Коллекция @irish_kotish

рецепты

Рецепт вкусных вафель на кефире: делимся с дочкой

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Напекли с Алисой вафель,очень вкусные на кефире получились🧇🥛

Рецепт на 4 фото✨только я добавляла 3 ст.ложки сахара и 3 яйца.

524
germiona1313 Да. На кефире самое то.
syetolog @inna-kan, @ololoshenkaa, - Творог мягкий 1 баночка 170гр - 2 яйца - Мука рисовая (можно пшеничную) 80-90гр
valushakzn Приготовила сейчас, мои попросили больше сахара) и Ваниль. Но очень вкусно получилось, спасибо большое 🌹
Читать все 19 комментариев →
post image

Традиция с пользой: мясо по-французски

👩‍🍳Снова рубрика от гинеколога - ленивый кулинар)

Зимние вечера созданы для уютных семейных ужинов. Сегодня я хочу поделиться своей вариацией знаменитого «Мяса по-французски».

Это блюдо окутано мифами, но при правильном подходе оно может стать не только вкусным, но и полезным дополнением к рациону.

Мало кто знает, что оригинальное название этого блюда — «Телятина по-орловски». Оно было создано в Париже для русского графа Алексея Орлова. В классическом и...

Читать далее →
455
whitebird Спасибо! Приготовлю)
enot_poloskun Мы с говядиной всегда, другого рецепта и не знаю) мясо тоненькими плоскими полосочками) , лук, картофель, маааазик😁и
oksankaolegovna С говядиной не очень люблю это блюдо, т.к она жестковата получается и сок тёмный даёт, больше нравится
Читать все 4 комментария →

Как сделать греческий йогурт дома за 13 секунд: рецепт и идеи завтрака

post image 1
post image 2

Ладно, на ход ноги второй мой супер фуд (после предыдущего поста)

Греческий йогурт. Или просто нейтральный.

Ем только такой и расход на семью у нас супер огромный. Баночек 8-10 в день 🌚

Часто покупаем, когда ленюсь, но чаще все же я делаю его сама. Потому что занимает это примерно 13 секунд 😆

Я беру бутылку молока. Обязательно отборного, пастеризованного, НЕ ультрапастерищованного. В бутылку добавляю 1 столовую ложку нейтрального йогурта.

Закрываю бутылку крышкой, хорошо тоясу ее, чтобы вс...

Читать далее →
16848
kara_mell Так,а вот если я в 15 часов положила на батарею,когда с неё надо убрать и переставить в
larsvontrier Спасибо🌹сделала бутылку на топленом молоке,вкус приятный,нежный,похож на ряженку.сыворотку не сливала,съем так.а следующую партию откину на сито,чтоб погуще
mamomio Спасибо Вам, добрый человек. С первого раза не получилось, я передержала и все свернулось. Но со второй
Читать все 85 комментариев →

Паста с тунцом и фетой: быстрый белковый обед для мам

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Девушки, хочу поделиться очень вкусным, быстрым и полезным вариантом обеда или ужина. Я увидела рецепт в рилсах, адаптировала, и ем уже 4 дня на обед. Решила, что таким надо делиться))

Для очень заморачивающихся я даже посчитала бжу (последнее фото). Так делать в системе не рекомендую, но для проверки пользы - почему нет. Зато видно, что белка тут прилично, а я часто вижу, что у людей проблема: добрать белок.

Паста с тунцом и Фетой (на 1 порцию)

Макароны (в сухом виде) 50 Гр

Тунец консервиров...

Читать далее →
658196
vvv.safina А у меня вот вечная проблема с добром углеводов , например если на завтрак ем яичницу или
katrina_meshkova А еще лайфхак ), если девочки, готовите на семью и считаете калории. Нужно взвесить крупу в сухом
cvetizhizni Я сегодня приготовила по Вашему рецепту, очень вкусно, спасибо 🤤💟
Читать все 113 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!