Девочки, когда-нибудь просыпались с мыслью, что хотите развестись с мужем? Сегодня ночью мне снился бывший, во сне я хотела быть с ним🥵видела его больше 7 лет назад, честно говоря и не любила его(возможно уговаривала себя в этом), очень долго не могла уйти, расставались кучу раз, он преследовал меня, когда уходила, жить не мог без меня(хотя я так не считала-он накуривался травой и играл в доту, а я была категорически против)в общем связывать с ним жизнь я не хотела никогда, была тяга, он был неж...

Не пошла я на МРТ😁написала своему врачу(не психотерапевту) он говорит ничего ты не поймешь, отправил сдать слюну на вирусы🥲а я уже почти настроилась, но не расстроилась😅

Решила сделать МРТ, уже завтра. Вроде переживаю, а вроде хочу уже расставить все точки. Есть органика, нет органики. Это какая-то крайняя мера, всегда казалось. Буду делать малый таз и брюшную полость. Итого меньше чем за час, я узнаю актуальную информацию о своем здоровье.
Допустим, что-то найдется, лучше знать, чем не знать. А то в мыслях же это всегда-я делаю, чтобы удостовериться, что все хорошо. А если не хорошо, что я буду с этим делать? Как я отнесусь к любой проблеме? Стараюсь спокойно ...

Сегодня у мужа юбилей, 35 лет🥰
Вчера я приготовила ему торт(несмотря на то, что я заболела и у меня температура), сделала квест, с небольшими подарочками-браслет из лавы, картина с парусниками в кабинет, массажер для ног под рабочий стол поставить, и аквариум с золотой рыбкой😁чтобы она исполнила его желания, есть подозрения, что я сделала что-то неверно и рыбки сдохли😁переливала их в 3 ночи, чтобы утром он нашел все сюрпризом(аквариум привезли вчера)одна сдохла сразу(к петушку я брала 5 тенерций...

Вчера была консультация с психологом отсюда с мамлайф, она дала несколько заданий, написать письма всем родным, маме уже написала, остальным пока нет. Дала задание вести дневник СМЭР(раньше он мне помог справиться с неврозом, страхом сойти с ума с другим психологом)-сказала вести его постоянно, смысл в том, что ты расписываешь какая ситуация вызвала какие эмоции , мысли и физические проявления. Можно писать и положительные и отрицательные, этот инструмент доказан в терапии тревожных расстройств....

Написала письмо маме по заданию психолога, первую половину письма я рыдала, потом уже спокойно дописала какие-то факты. Стало легче. Напишите, если есть кому🌷

Еще мое состояние тесно связано с тем, как я считаю, что я не я. То есть я играю роль, боюсь быть собой и на самом деле я думала раньше так живут все. Думала что у всех комплексы. Желание казаться лучше, чем они есть, выдать себя за кого-то кем они не являются…. Я ошибалась. Далеко не все. Хочу быть собой и транслировать себя, такой какая я есть. Со всеми моими тараканами, не думать, а как человек отнесется, а что подумает, а буду-ка я удобной. Это наверное впервые за всю жизнь, я приняла такое ...

Я хочу все контролировать, вот узнала я про превентивную медицину, про профилактику, и я непременно должна всех спасти. Ну в первую очередь себя конечно и свою семью. Когда я изучаю анамнез, анализы моих клиентов голова холодная, никакой паники, чисто профессионал. Как только касается эмоционально мне близкого человека все, паника и мозг отключается. Это не у меня одной, часто встречаю у коллег подобные проявления по отношению к близким, но тут вплоть до поплохения. У меня.

Реально ли можно вс...

Похожа эта девушка на измученную невротичку? Или она опять хочет казаться, а не быть🤔

Еще я всегда хочу всем нравиться, но так не бывает и я это понимаю, даже иногда принимаю. Но вот это «хочу быть для всех замечательной, идеальной, чтобы мной восхищались, хвалили» внутри необходимо. При том, когда меня кто-то хвалит, мне неудобно, типа да что там, чего я такого сделала. Противоречие такое. Еще я часто собой недовольна, если я выгляжу не так, как мне нравится. Я супер самокритична. Со стороны я это понимаю, но вот это чувство неудовлетворенности своими выборами оно фоновое. Мало ...