Девочки, трудно надышаться. Не могу нормально сделать вдох. Пила и пустырник и валерьянку, витамины себе ставила,то состояние есть периодически, но сейчас прям сильно. Сегодня еще второй день🩸
Надо лечь спать, а я в тревоге, что не могу дышать нормально. Ферритин ок, по анализам трансферрин снижен.
АннаМама троих детей, ждёт четвёртого
Попробуйте дыхательную гимнастику. Глубоко вдыхаете носом и выдыхаете медленно ртом .
ЕлизаветаМама двоих (4 года, 6 лет)
Психотерапевт 👍 мне помог
ЕлизаветаМама двоих (4 года, 6 лет)
@miss_spokoistvie, именно так. Психолог точно не поможет, уже это есть , к сожалению. В АД ничего страшного нет, главное подобрать 🙏
miss_spokoistvieМама двоих (2 года, 4 года)
@skandalizarise, есть рецепт на эсциталопрам, не хотела начинать пить. Но походу надо
ЕлизаветаМама двоих (4 года, 6 лет)
@miss_spokoistvie, хороший препарат
thedeepМама дочки (4 года)
Надо срочно на массаж спину расслабить и грудной отдел!
И спорт подключить !!!
miss_spokoistvieМама двоих (2 года, 4 года)
@popopidoo, я себе смертельных диагнозов наставила и ужасные картинки в голове нарисовала. Ну Вы чего😂
Кстати появилось после второй беременности. Через месяцев 7
thedeepМама дочки (4 года)
@miss_spokoistvie, накопилась усталость. Стрессы, недосыпы, может в личном плане что-то или где то понервничали. Плюс физическая измотанность. Организм так сигнализирует на психоэмоциональном фоне «мне не чем дышать»
Нужно почаще бывать одной, жить для себя, заняться спортом любым что нравится
miss_spokoistvieМама двоих (2 года, 4 года)
@popopidoo, интересная мысль😁
АнастасияМама двоих (2 года, 6 лет)
Я с вами!!! Бывает такое у меня.Отпустит , все будет хорошо
miss_spokoistvieМама двоих (2 года, 4 года)
Подозрительно сильно и долго😭я нервничать начинаю потому что дыхания он хватает(((
КсенияМама двоих (2 года, 6 лет)
Вы главное скажите себе, что со мной ничего страшного не случится, все хорошо, это просто тревога. Подумайте о чем нибудь хорошем. О каком нибудь хорошем моменте.
miss_spokoistvieМама двоих (2 года, 4 года)
Да блин, бывало раньше такое, но не так сильно и не так продолжительно, сегодня прям тяжело ощутимо
КсенияМама двоих (2 года, 6 лет)
@miss_spokoistvie, вот кстати как дела с кофе? Я его вообще перестала пить, уже давно. После него очень плохо становиться.
Бывает слабо, бывает сильно. Даже иногда слизистая носа сухая становиться из за глубоких вдохов.
Как по мне, так и правильно. Проблему искать в любом случае нужно. Но она не на столько, думаю, страшная, что бы сейчас нервничать. Нужно успокоится. Попробуйте помидиторовать.
Закрыть глаза, и произносить каждый вдох и выдох, одновременно расслабляться
miss_spokoistvieМама двоих (2 года, 4 года)
@ksu.par, спасибо, кофе не пью уже давно и не могу его пить, ПА сразу кроет
Смотрю клюквенный щербет и не могу поверить, как такая красивая , эффектная женщина может полюбить старикашку таракашку ?! Женщина- в красном , дедушка - в синем. Такие вообще реальные истории есть?! Я не могу понять. Я еще могу понять, когда ей 20 , а мужчине 40. В 40 некоторые мужчины выглядят лучше чем , кто- то в 30. Но, когда уже прям дедуля ?! Лепса не берём. Лепс нормально выглядит.
Девочки меня трясет У меня истерика Просто успокоиться не могу Кто пользуется презервативами contex? Они нормальные вообще ? Как Как я могла забеременеть 😪😪😪😪
Бывает, что в школе успеваемость невысока, а жизнь складывается успешно. Поделитесь своим опытом и узнайте истории других мам на Мамлайф.
Девочки как вы бреитись?)я ни как не могу нормально побриться живот мешает, месяц назад могла нормально побриться а сейчас как стараюсь не как нормально не получается 😁 я всегда думала живот не будет мешать до конца беременности , оказывается ошибаюсь 😁😆
Как вы бы отнеслись, если бы ваш муж пришел с корпоратива в 5 утра? Зная, что я с двумя детьми ужасно устаю и очень жду выходных Меня бомбит просто, я считаю что нормальный мужик, женатый с двумя маленькими детьми не должен так тусить Оставить ему детей и уйти самой куда то я не могу, гв и нежелание брать бутылку у ребенка
Таня·Мама двоих (младенец)
Мне помогает валидол. Я 1/4 или 1/2 пью и начинаю норм дышать. Типа ПА у меня так проявляется(
·Ответить