Отчего зависит, тревожный человек или нет? Почему кто-то переживает очень много всего и не начинает сходить с ума?…
Отчего зависит, тревожный человек или нет? Почему кто-то переживает очень много всего и не начинает сходить с ума? Почему кто-то не переживает ничего, все хорошо, но психика ищет какие-то проблемы?
Я думаю это зависит от мышления человека.
Смерть мамы я приняла, да я плакала, мне было больно, безысходно, даже сейчас, когда я начинаю говорить на эту тему у меня слезы, но я не плакала на похоронах, не прожила всю боль, закрылась, думала я сильная, оказалось не сильная, а глупая, спрятала свои чувства, это способствовало моему расстройству.
Еще я всегда думаю, что обо мне подумают другие, даже общаясь с человеком, я думаю о том, что я скажу и что он на это скажет, внутренний диалог веду с собой, совсем недавно пришло осознание, что я хочу «казаться», а не «быть»
Я не умею отстаивать свою позицию, не люблю доказывать и спорить, мне тяжело это. Если очень припрет я это сделаю, но я потом даже плохо себя чувствую из-за этого конфликта. Потому что конструктивно спорить я не умею, я сразу испытываю негативные чувства.
Я сейчас копаюсь и пытаюсь понять, что меня привело к этому состоянию, и с помощью этого найти ключ к выздоровлению🙏
Елена ·Мама сына (2 года)
Биопсихосоциальная модель может объяснить уровень тревожности - она зависит от всех трёх факторов: генетики (био), образа мышления (психо), окружения человека (социо).
·Ответить