Девочки, кто-то худел на кето ? Многие так худеют, я хочу попробовать но за печень переживаю, столько есть жирного.
Начала худеть уменьшила порции, отказалась от сладкого полностью, булок, позволяю один ломтик хлеба только в день. Так хорошо все начиналось, скинула 5кг, в итоге вес встал. Меня это нифига не мотивирует. Думаю может на кето что ли перейти