Рецепты
Мясо и овощи, мясо и овощи 🤤
Все догадались что у нас на ужин? 😅🌶️
Сэндвич с тунцом
Морская капуста Нори-1 пачка
Рис-1 порция
Тунец-1 банка
Творожный сыр -1 пачка
Огурец-2 шт.
Расстилаем пищевую пленку. Сверху кладем лист Нори, на него отваренный рис, огурец ломтиками, тунец или другую рыбку (без жидкости) и творожный сыр. Сворачиваем пополам и еще раз пополам. Придавливаем хорошо. Разрезаем уголочком прямо с пленкой. Убираем пленку. Готово.
Вкусные треугольнички подойдут для перекуса или завтрака.
Про вкусное и здоровое питание для всей семьи.
Завтрак после выходных
Завтрак 🩷
Если вы, как и я, не понимаете всеобщую любовь к ТУНЦУ (можно ведь так склонять?!😂) тоооо просто попробуйте приготовить этот бутер!
К слову, готовлю второй день подряд, не могу остановиться 🤪
Простой салат для любителей свёклы :
свёклу запекли/сварили, порезали и залили соусом (у меня винный уксус, оливковое масло, горчица зернистая). На тарелку выложили мытую руколу, сверху свеклу, брынзу (или фету), обжаренные кедровые орехи. Полили еще сверху соусом и все 🫶🏻
#olgynka_готовлю