Светлана
@psy_ivanova·Мама дочки (5 лет)
Moscow Oblast, Putilkovo
14
записей
2
подписчика
18
комментариев
Здравствуйте, меня зовут Светлана🌷
Я дипломированный психолог, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии🫂
Работаю с тревогой и депрессией
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @psy_ivanova
- Психолог Светлана: консультации от депрессии и выгорания, быстрое решение
- Как научиться радоваться жизни каждый день: техники для осознанности, позитивного мышления и заботы о себе
- Новый год: время самопонимания и гармонии, как встретить с пользой? Советы психолога
- Антидепрессанты: стоит ли бояться? Личный опыт мамы
- Зависимость от телефона и кофе: нужна помощь? Ищу человека для работы над проблемой, недорого!
- Как сделать праздник счастливым: Я и мы работаем над этим! Подписывайтесь на канал, чтобы не потерять
- Физическая активность при депрессии: как улучшить настроение? Прогулки, спорт, йога и эндорфины
- Как повысить самооценку: записываем свои достижения и хвалим себя каждый день! Бесплатная сессия
- Библиотерапия при депрессии: книга "Победи депрессию" – отзывы и опыт пациентов
- Как детские обиды влияют на взрослую жизнь? История Насти
- Что делать при панической атаке? Глубокое дыхание, релаксация и метод 5-4-3-2-1 для помощи
- Светлана, психолог: как выбраться из депрессии и тревоги, проверено на себе, помощь рядом?