Светлана

Записи

• Психолог Светлана: консультации от депрессии и выгорания, быстрое решение
  17.04.2024
• Как научиться радоваться жизни каждый день: техники для осознанности, позитивного мышления и заботы о себе
  17.04.20244 комментария41 лайк1
• Новый год: время самопонимания и гармонии, как встретить с пользой? Советы психолога
  02.01.2024
• Антидепрессанты: стоит ли бояться? Личный опыт мамы
  14.12.20238 комментариев81 лайк1
• Зависимость от телефона и кофе: нужна помощь? Ищу человека для работы над проблемой, недорого!
  06.12.20232 комментария2
• Как сделать праздник счастливым: Я и мы работаем над этим! Подписывайтесь на канал, чтобы не потерять
  05.12.2023
• Физическая активность при депрессии: как улучшить настроение? Прогулки, спорт, йога и эндорфины
  02.12.202310 лайков10
• Как повысить самооценку: записываем свои достижения и хвалим себя каждый день! Бесплатная сессия
  01.12.20231 лайк1
• Библиотерапия при депрессии: книга "Победи депрессию" – отзывы и опыт пациентов
  01.12.20231 комментарий15 лайков5
• Как детские обиды влияют на взрослую жизнь? История Насти
  30.11.20231 лайк1
• Что делать при панической атаке? Глубокое дыхание, релаксация и метод 5-4-3-2-1 для помощи
  30.11.20233 комментария34 лайка4
• Светлана, психолог: как выбраться из депрессии и тревоги, проверено на себе, помощь рядом?
  29.11.20237 комментариев72 лайка2