Полезно

Счастье любит тишину, но я не могу молчать, аж всплакнула сегодня утром. Последние 2 года у нас были очень сложные отношения с мужем. Год назад меня посетили серьезные мысли о разводе. У мужа эти мысли появились к лету. Еще и "друг", который искал свою выгоду в этом. В августе мы уже у нотариуса делали брачный договор и собирали документы на развод. Нас пугало только то, что мы оба станем в 2 раза беднее 😅 (это же нужно поделить пополам, а делить есть чего). В общем, пообщавшись с нотариусами, ю...

А расскажите, что полезного для себя вы делаете или стараетесь делать каждое утро. Или вечер.

Вдруг что-то полезное найду для себя и попробую внедрить.

Про проснуться и спасибо, что живой, понимаю, но я не про это.

Что делаю я.

Просыпаюсь, делаю массаж шеи гуаша, когда чищу зубы прокатываю стопы ног на скалке, потом мячиком с шипами делаю массаж грудной клетки. Все это мало и очень быстро.

Делаю рамку меланетт и зажимаю лопатки по её методике. Приседаю от 7 до 25 раз. Пью Аевит. Наношу сыворо...

Девятилетний Паша пропал на юге Санкт-Петербурга 30 января. В два часа дня он вышел погулять и больше домой не вернулся. На камерах наблюдения осталась запись: к мальчику подъезжает белая машина, он без раздумий садится в неё – так, будто водитель его давний знакомый, – и уезжает. Навсегда. В этом сложном и страшном поиске, казалось, участвовал весь город. Все надеялись на чудо. Но в ночь на 3 февраля Пашу нашли погибшим. Убитым.

Сразу после этого на Школу «ЛизаАлерт» обрушился вал заявок. Роди...

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

Трагедия, произошедшая с мальчиком в Санкт-Петербурге разобрала меня на куски.

Еще с момента практики в центре по работе с насилием я стала очень настороженна, пережив настоящую депрессию от осознания реальности, при том, что многие высказывают, что у меня паранойя и я повсюду вижу педофилов, но такие события в очередной раз дают понять, что все не на пустом месте.

Эта чудовищная история - не просто повод для скорби. Это суровый урок и прямое указание на уязвимость, которую мы, взрослые, ...

Девочки, это ужасно!

Что даже при таком количестве камер, людей на улицах, полиции и тд - мы не можем спокойно отпускать детей одних…

Да, есть базовые советы по безопасности- пожалуйста, еще раз не просто проговорите их!! Прямо проиграйте дома каждую известную ситуацию.

Нарисуйте эти правила - и повесьте на самом видном месте!!

Потому что в уши влетело- максимум 10% задержалось…

То, что увидели глаза и услышали уши - задержалось уже до 30%

А вот то, что вы проиграли телом, прослушали, обд...

Решила обновить свои посты. Потому что много новых девочек подписалось. Краткий ликбез в несколько серий про типы старения. Начнем с самого распространенного в нашей стране- деформационный.

Все мы прямоходящие, на нас действует гравитация, и сила притяжения тем больше, чем больше масса. Следовательно все жировые пакеты смещаются вниз. Методы профилактики: лимфодренаж во всех его проявлениях. Схема для массажа домашними микротоками на последнем фото.Филлеры и биоревитализанты с большой массой гиа...

Я сняла покрытие и перешла на японский маникюр и последние несколько месяцев ловила себя на том, что немного устала выходить из салонов красоты с мыслью «да я себе сама лучше сделаю», поэтому сейчас стала делать себе японский маникюр сама.

Да, есть куча мастеров, которые сделают безупречно. Но они чаще всего базируются в центре, а не в моем захолустье и ценник там от «о, мать моя» до «ух ты нихуя себе». И пока его найдешь, сколько потратишь и сколько порезов залечишь…

А я этот год решила поэкон...

27 января. Сила внутри: где брать ресурсы, когда всё на пределе

«Иисус вернулся в Галилею в силе духа, и молва о Нём разошлась по всей округе. Он нёс людям свет, и Его слова находили отклик в сердце каждого» (вдохновлено Евангелием от Луки 4:14-15).

История говорит, что перед этим Иисус прошел через серьёзное внутреннее испытание (искушение в пустыне). И именно после этой трудной внутренней победы к Нему пришла особая сила и ясность. Иногда и в нашей жизни после периода борьбы и принятия сложн...

Я тут настроила принтер, случайно найденный еще во время переезда)) баловались, а получилось прикольно!

Правда у меня бумага только а5 была😄

#ремонтdsa

Товарищи, кто недавно или когда-то давно делал ремонт

(всей квартиры или отдельных помещений) - очень нужен ваш опыт 🙏

Что забыли предусмотреть и вспомнили уже слишком поздно?

Какие решения сделали и потом пожалели?

Что бы точно не повторили во второй раз?

А так же

Что сделали и это оказалось реально классным решением?

Сохраните будущие нервы женщине, пожалуйста 🥹❤️

PS всю квартиру нам делает под ключ компания, от перепланировки до конечного результата, но тоже хочется поучав...