Триатлон 1/41: как преодолеть судороги и финишировать 10-й в категории

Сделала сегодня триатлон 1/4

1км плавание в открытой воде

42 км велогонки

10 км бега

Пришла 10 в своей категории 🙈💪🏼

Очень довольна результатом!)

После велоэтапа свело внутреннюю часть бедра и начались судороги. Первые 3 км бега бежала аккуратно, со слезами и сжатыми зубами, потом на затяжном подъеме сменилась нагрузка и ноги расслабило. Пока ехала гонку, пела) кайфанула, отлично провела выходные 🌸🤌🏼

#похудеюнабегу