Вкусные низкокалорийные приёмчики) Сильный дефицит получился, завтра попробую войти в 1500-1600. Без спорта, просто…
Вкусные низкокалорийные приёмчики)
Сильный дефицит получился, завтра попробую войти в 1500-1600.
Без спорта, просто гуляли.
На 2 фото - ПП бургер. Снаружи листья салата Айсберг. Внутри куриная грудка перебитая в блендере с яйцом и луком. Обжарить на сухой сковороде как котлетки. Соус: греческий йогурт с зернистой горчицей и каплей кетчупа + чеснок. Сыр лёгкий пару ломтиков.
Kashtanka@·
Мама троих детей
Меня интересует что на первом фото, я это хочу съесть 😆
МайяАндреевна··
Мама дочки (1 год)
😁
Лаваш в основу (Самак по-деревенски, там мало калорий)
В центр смешать массу: творог 5%, 1 яйцо, чеснок, помидор.
Сверху посыпать сыр легкий.
Украсить специями и листиками по желанию
В духовку на 20/25 минут.
Саша·
Прикольно, а на 4м это что-то вроде пиццы???
МайяАндреевна··
Мама дочки (1 год)
Дааа
Очень люблю пиццу
А на лаваше это как раз низкокалорийный вариант)
Саша··
а что там мясо отварное?
МайяАндреевна··
Мама дочки (1 год)
нет, это тунец консервированный