Как спорт и дефицитное питание помогли мне похудеть и улучшить либидо
Пропала с радаров 😅
Девочки, я устроила себе легкий «отдых» от текстов и постов. Увидела вопросы и про гамак, помню про уход за волосами, про спорт и БАДы и всё всё всё…
Обещаю ответить! С фотографиями и ссылками 😅
Хожу стабильно в зал и о Боги! Рельеф, вот вот уже будет очень даже огненный.
Бросать не планирую, дисциплина потрясающая с залом случилась.
Наблюдаю! После системных тренировок в зале (силовых) у меня либидо взлетело до небес. Рекомендую.
Ем дефицитно. Дошла до 58 кг на весах, ещё 3 и мой идеальный в голове вес появится на весах 💔
Бегаю много. Вернулась. В это воскресенье триатлон 🙊
Василиса начала повторять слова, растет, ест… и по ночам пока тоже 🙄
#всемгантель #похудеюнабегу
Комментарии
Ой какая ты молодец!!!❤️❤️
Рельеф это супер! Я вот полтора месяца без спорта, и прям дряблое все стало(
О, мы тоже до сих пор едим ночью... Спасибо что пишите об этом, а то как-то я переживаю...
Я каждый божий день молюсь, чтобы Вася спала всю ночь 🥲
@mabch моя видимо когда из одного цикла сна в другой переходит, может что-то начать говорить и иногда сама себя будит, а иногда слово и спит себе дальше.
А у вас мышцы не уходят от бега? Многие не советуют бег именно из - за сгорания мышц
@mabch, про мышцы это миф. Вода может уходить. А мышцы куда пойдут? Посмотрите на спортсменок по бегу. Они максимально сухие и мышечные.
@seagreendream90, они не просто бегают. Они выполняют огромное количество силовых тренировок.
Если просто бегать, рельефа не будет.
@mabch, да, бег не качает мышцы, но и не жжет их. Бег жир и воду гоняет.
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Вес ребенка до 3500 для ЕР? Расстроилась из-за направления на КС, что делать с ГСД? Советы!
Я расстроилась. Вчера была на приёме у врача. Она прямым текстом сказала, что малыш должен весить не больше 3500, чтобы меня пустили в ер. А так, 90% кс. Если всё же, перед родами скажут, что 3500 весит, а на самом деле 3700-3800, то будет экс. Еще гсд этот сраный...
Я хотела родить сама, когда человек сам готов будет. Да ещё и думала, может задержится на пару-тройку дней, чтобы Овна в семье не было😅😁Но вся моя беременность это сплошные приколы. Всё с точностью наоборот моим желаниям.
Поплакала...
Как назвать мальчика?
Ну всё, теперь у нас полный комплект. План на жизнь перевыполнен😂
Подскажите красивые имена для мальчиков, как ваших сыновей зовут, или как бы назвали?) Что-то ни одно имя не нравится😅
Почему счастью нет предела?
Две девочки и мальчик❤️
Качество фото такое себе, а видео не залить сюда ☺️
Счастью нет предела 🥰🥰🥰
#енот_и_2енотихи 😅
Кому ставили крупный плод по УЗИ и подтвердилось ли это?
Кому ставили крупный плод по узи
Подтвердилось ли это при рождение?
Поставили на 32 недели вес 2500🥲
Гсд нету, в весе набрала не много🧐
И есть шанс что с таким весом ребёнок раньше родиться😅? ( шейка была 25 на 32 н)
Майя, слава богу, вы появились! И моя мотивация идти сегодня в зал тоже проявилась вместе с вами 😍