Как спорт и дефицитное питание помогли мне похудеть и улучшить либидо
Пропала с радаров 😅
Девочки, я устроила себе легкий «отдых» от текстов и постов. Увидела вопросы и про гамак, помню про уход за волосами, про спорт и БАДы и всё всё всё…
Обещаю ответить! С фотографиями и ссылками 😅
Хожу стабильно в зал и о Боги! Рельеф, вот вот уже будет очень даже огненный.
Бросать не планирую, дисциплина потрясающая с залом случилась.
Наблюдаю! После системных тренировок в зале (силовых) у меня либидо взлетело до небес. Рекомендую.
Ем дефицитно. Дошла до 58 кг на весах, ещё 3 и мой идеальный в голове вес появится на весах 💔
Бегаю много. Вернулась. В это воскресенье триатлон 🙊
Василиса начала повторять слова, растет, ест… и по ночам пока тоже 🙄
#всемгантель #похудеюнабегу
Юлия·
Мама сына (5 лет)
А у вас мышцы не уходят от бега? Многие не советуют бег именно из - за сгорания мышц
Марина··
Мама дочки (4 года)
@mabch, про мышцы это миф. Вода может уходить. А мышцы куда пойдут? Посмотрите на спортсменок по бегу. Они максимально сухие и мышечные.
МайяАндреевна··
Мама дочки (1 год)
они не просто бегают. Они выполняют огромное количество силовых тренировок.
Если просто бегать, рельефа не будет.
Марина··
Мама дочки (4 года)
да, бег не качает мышцы, но и не жжет их. Бег жир и воду гоняет.
Марина·
Мама дочки (1 год)
О, мы тоже до сих пор едим ночью... Спасибо что пишите об этом, а то как-то я переживаю...
МайяАндреевна··
Мама дочки (1 год)
Я каждый божий день молюсь, чтобы Вася спала всю ночь 🥲
Марина··
Мама дочки (1 год)
моя видимо когда из одного цикла сна в другой переходит, может что-то начать говорить и иногда сама себя будит, а иногда слово и спит себе дальше.
Ирина·
Мама дочки (2 года)
Ой какая ты молодец!!!❤️❤️
Рельеф это супер! Я вот полтора месяца без спорта, и прям дряблое все стало(
Мария·
Майя, слава богу, вы появились! И моя мотивация идти сегодня в зал тоже проявилась вместе с вами 😍
МайяАндреевна··
Мама дочки (1 год)
😂😂😂🙈
Идите идите, я сегодня лежу))