рецепты

Если вы не пробовали творожные блины - это нужно срочно исправлять , знаю что тут многим они полюбились , потому что очень сытные и очень вкусные 😻 #заметкихудеющей

Блины 🥞 🍴на 2 порции
У меня получилось 5 блинов , два блина мне и три мужу )
❣️Творог в брикете 5% -180 гр
❣️Мука -100 гр
❣️Молоко -250 мл
❣️1 яйцо 🥚 и 1 белок от яйца
❣️Соль / Сах зам по вкусу

У меня супер вкусная Начинка на фото
1 - слабосоленая форель , сыр творожный , и зелень
2 - сыр легкий тертый , индейка сыровяленная и...

Мои обеды, на которых я похудела на 25 кг и с легкостью держу вес до сих пор #заметкихудеющей
Не капустный лист. Не вечный голод.
А настоящая еда: вкусная, сытная, простая.

Худеть можно и нужно питаясь нормально.
Не превращая тарелку в наказание.
А наполняя ее едой, которая насыщает тело и успокаивает голову.

Важно научиться есть так, чтобы тебе по-настоящему хватало.
Хватало надолго. Без тяги к сладкому и желанию съесть пол холодильника .
⠀
А если и хочется чего-то вкусненького - пожалуйст...

Пирог по рецепту дамы, у которой я в чс 🫠😂 Но какой же он вкусный!! Божечки 🥰 За рецепт ей конечно спасибо 🤪
Вчера вечером приготовила, сегодня его уже нет)) Полина говорила «мам, какой вкусный ТОРТ!!!» 🤣🩷

Если вы не добавляете в сырники творожный сыр, уверяю вас вы еще не пробовали самые вкусные сырники! 7 лет готовлю только в перемешку творог +творожный сыр❤️ это любовь с первого укуса🫶🏻. Творог 360гр. Сыр творожный 170гр. 1 желток. Две ложки рисовой муки. Сахар по вкусу.

Начался сезон заморозок🩷 за лето забью полный морозильник
✅ клубника с сахаром 6 литров
✅ абрикос+апельсин+лимон+сахар 3 литра
✅ бомбический запеченый перец со специями 1 упаковка (в идеале сделать штук 6 хотя бы)

В планах еще:
- запеченые баклажаны
- тыква
- помидоры (в этом году сушить не буду)
- фаршированный перец
- чесночное масло
- грибы
- различные ягоды и МНОГО зелени

Что еще морозите?

Идеальные надувающиеся лепешки существуют!🫓 Главное, раскатывать НЕ фанатично, чтоб не порвать как Тузик грелку🤭 Рецепт из интернета ниже ⤵️ В кармашек потом напихали: Ева - сыр, я острую чечевицу.
ссылка

#iraemelka_на_кухне

Здравствуйте 🤝 посоветуйте пожалуйста кофе в зернах

Люблю насыщенный не много крепкий😊

Вкусные пп булочки ❤️ сегодня делала и таких булок бургеры 🫶🏽 Очень вкусно 🤤 #заметкихудеющей

Творог 5% -500 гр
Сыр легкий - 50 гр
2 яичных белка ( желтками можно смазать булочки )
Мука -100 гр
Разрыхлитель 🙌
Я в тесто добавила итальянские травы , сухой базилик , кориандр и соль.

Делим на 6 частей , формируем шарики и выпекаем в духовке на 180 гр 35-40 мин .

Сегодняшний завтрак был очень вкусный 😍#заметкихудеющей
•любимая шаурма с куриным филе и свежей капустой
⦁ мягкий лаваш
•Яйцо
⦁ сочное куриное филе
•хрустящая капустка
•Шпинат
⦁ сладкие томаты черри и вяленые томаты
•острый соус из помидоров
⦁ нежный соус из греческого йогурта с зеленью и чесноком
•и чашечка горячего какао ☕️💖

Пусть ваш день начнется с вкуса радости и энергии!

Я не эстет по фото.
Но это очень вкусно 🤤

Лодочки с картошкой, курицей и остальными овощами))

Съели все порции с мужем 😂

Рецепт:

Ингредиенты:
Картофель (я брала где-то штук 7) предварительно отварила, ибо картошка была жесткая, боялась что не сможет пропечься.
Куриная грудка кубиками
Луковица (по желанию, я нашинковала красный)
Красный перец
Помидор
Шампиньоны
Сыр
В соус: кетчуп и майонез, я добавила ещё горчицу (мммммм)

Все перемешала.
Сформировала лодочки из фольги, смазала чуток дн...