Рецепты

Ленивые пирожки с луком и яйцом ♥️

Супер рецепт для тех, кто не хочет возиться с тестом.

Кстати, у меня на странице много простых и интересных рецептов 🧑‍🍳

🥛Кефир - 250 мл
🥚Яйцо - 1 шт
🥄Соль щепотка
🥄Сода - 0,5 ч.л
🥣Мука - 6-7 ст.л (у меня рисовая)
🥚Варенные яйца - 3 шт
🌿Лук зеленый

1⃣Яйца отварить. Нарезать яйца и зеленый лук.

2⃣Перемешать все ингредиенты, обжарить с двух сторон, наслаждаться 😋 #пирожки_с

Девочки, как это вкусно, обязательно попробуйте, искала рецепты салатов со свеклой, а шуба уже поднадоело, попробовала этот, готова всю тарелку одна слопать, жалко с мужем надо делиться 😂😂

Рецепт:
ссылка

🤤🤤🤤

Мне 5. Мы с бабушкой на кухне лепим творожные рогалики с грецким орехом. Она даёт мне их скручивать, а потом посыпать сахарной пудрой. Я мню себя великим пекарем-кондитером и знаю, что зима это сначала нг, потом др бабушки, а потом мой др😍
Бабушки не стало в мои почти 6.
Мне 27. Дочке 3. Мы лепим творожные рогалики с грецким орехом. Дочка скручивает их и "помогает" мне. Теперь зима это др дочки, нг, потом мой др.
Но этот запах и вкус - с детства и навсегда.
А что для вас запах и вкус детства, ко...

В прошлой публикации писала о том, как можно сделать традиционный салат Оливье полезным
ссылка

А теперь предлагаю вашему вниманию рецепты полезных и низкокалорийных альтернативных вариантов 😉

✅️ Оливье с яблоком и салатом айсберг

Ингредиенты:

🔹️2 картофелины;
🔹️200 г говядины;
🔹️2 свежих огурца;
🔹️200 г салата айсберг;
🔹️1 соленый огурец;
🔹️1 кислое яблоко;
🔹️3 яйца;
🔹️200 г консервированного горошка;
🔹️150 г майонеза;
🔹️Соль по вкусу;
🔹️несколько перьев зелён...

Белковый салат

КБЖУ на 100 грамм: 137/16/7/2.

🧾 Ингредиенты на 3-4шт:
•250 грамм куриного филе
•4 яйца
•1 луковица
•200 грамм шампиньонов
•соль, перец по вкусу
•90 грамм нат. йогурта
•50 грамм сметаны
•100 грамм сыра

🍽 Приготовление:
1️⃣Куриное филе отварить и порезать на кубики. Это же проделать с яйцами.
2️⃣Лук нарезать полукольцами, обжарить на сковородке без масла.
3️⃣Грибы помыть, нарезать пластинами, добавить к луку, посолить, поперчить и готовить под крышкой до полного испарения жидкости.
4️⃣Д...

Печень с овощами 🤤

Печень получается очень вкусная и сочная 😉

📝 Ингредиенты:
Печень куриная - 400 гр
болгарский перец - 1 шт( 188 г)
помидор- 1 шт( 130 г)
репчатый лук -1 шт (182 гр)
томатная паста - 38 гр
оливковое масло -3 мл
чеснок - 2 зубчика
укроп - 15 гр
Соль, чёрный перец
Вода- 200 мл
⠀
🍽 Приготовление:
На оливковом масле обжариваем порезанную печень на сильном огне , с двух сторон , только для корочки и выкладываем в отдельную миску .
На этой же сковороде обжариваем лук до золотистости...

#пп_рецептыотюли

КУРОЧКА В СЛИВОЧНО-ГРИБНОМ СОУСЕ😋

📝 Ингредиенты:
◾️ Куриные грудки — 3 шт.
◾️ Соль, перец — по вкусу
◾️ Шампиньоны — 230 гр.
◾️ Сливочное масло — 55 гр.
◾️ Чеснок — 2 зуб.
◾️ Мука — 1 ст. л.
◾️ Куриный бульон — 120 мл.
◾️ Сливки 20% — 240 мл.
◾️ Тёртый пармезан — 50 гр.
◾️ Чесночный порошок — ½ ч. л.
◾️ Измельчённая петрушка — 2 ст. л.
⠀
🍽 Приготовление:
1️⃣ Куриные грудки отбейте, посолите, поперчите с обеих сторон.
2️⃣ Обжаривайте куриные грудки на ср. огне 3-5 мин. с каждой стороны до зо...

#пп_рецептыотюли

🍲Рагу в сливочном соусе🍲

Ингредиенты:
- 150гр куриного филе
- 60гр моркови
- 150гр брокколи или цв. капуста (можно взять замороженную)
- 60гр сливок 10% жирности
- 20гр сыра тертого.
- приправа "Итальянские травы", соль, перец - по вкусу.

Приготовление:
На сухой сковороде на большом огне быстро обжариваем курицу до белого цвета, добавляем тертую морковь, полстакана воды, тушим 7-10 минут, добавляем брокколи, тушим еще 3 минуты, добавляем сыр и сливки, солим, перчим, приправ...