@asterligova
Russia, St.-Petersburg, Saint Petersburg
163
записи
146
подписчиков
1313
комментариев
Привет, я Настя👁️
28.10.1994 (30 лет)
@sterligova_anastasia
https://t.me/nastiasterligovamind
https://youtube.com/@voobrazarium
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
30.06 день #93
1. Практика благодарности папе
2. Практика благодарности маме
3. Практика благодарности себе
4. Дневник благодарности
5. Дневник самопрограммирования
6. Гимнастика
7. Медитация
1. Практика благодарности папе
2. Практика благодарности маме
3. Практика благодарности себе
4. Дневник благодарности
5. Дневник самопрограммирования
6. Гимнастика
7. Медитация
30.06.2025
2
lapochka1911 Я между прочим наблюдаю и думаю у Вас получится достигнуть цели 🙌🏼
Читать все 2 комментария
#терапия #письма
Зайдя утром в соцсети, наткнулась на рисл о разбитых чувствах и умирающей любви. И как мне стало горько. Как мне захотелось плакать.
- вот поэтому и не надо, сразу после пробуждения брать телефон в руки, - подумала я.
- почему же мне так откликнулось? Почему меня задело? Что во мне болит?
Есть такая техника письма, когда мы пишем письмо себе в прошлое. И просим у себя из прошлого написать письмо себе. Чтобы поднять наружу все чувства, с которыми там и тогда не могли справ...
Читать далее Зайдя утром в соцсети, наткнулась на рисл о разбитых чувствах и умирающей любви. И как мне стало горько. Как мне захотелось плакать.
- вот поэтому и не надо, сразу после пробуждения брать телефон в руки, - подумала я.
- почему же мне так откликнулось? Почему меня задело? Что во мне болит?
Есть такая техника письма, когда мы пишем письмо себе в прошлое. И просим у себя из прошлого написать письмо себе. Чтобы поднять наружу все чувства, с которыми там и тогда не могли справ...
30.06.2025