24.05 день #56

Я РОДИЛА! 🔥
Вчера ночью
Без разрывов, здорового сына 🥺🔥💪🏻

Девочки, как важно готовиться к родам.
Как же я за себя рада 🩷 и как я сама себе благодарна. Потому, что были все основания и возможности для того, чтобы всё пошло "не по плану" - стимулирование мефипристоном, зелёные воды. НО! 1,5 месяца! 50 дней ежедневных практик - сделали свое дело! Тело физически было готово, а кукуха в моменте была холодная как сталь.

Помню как в моменте после сильной схватки думаю - а как я вооб...

23.05 день #55

Состояние неопределенности) поживём увидим 🤍 здесь м сейчас всё хорошо, а это единственное, что важно

1. Практика благодарности папе
2. Практика благодарности маме
3. Медитация
4. Дыхательная практика
5. Зарядка
6. Дневник благодарности
7. Молитва сегодняшнему дню

22.05 день #54

Утром увидела, что пробка отходит активнее и с прожилками🕺🏻🕺🏻💃🏼💃🏼

Настроение было утром соу соу. Разные мысли, тревога за малыша. Всё же не зря я на дородовом, а по показаниям.

Взяла тетрадь, стало полегче, когда дала ходу мыслям на бумаге.

Потом иду в туалет, а там такая красота 🙏🏻🔥
Настроение сразу 🍑💘💥OH, YES, BB😂👑😈
Понятно дело, что я так могу ещё пару дней проходить, но эмоционально сразу легче, когда своими глазами видишь как идёт процесс 🩵

Как будто само тело говорит - ...

21.05 день #53

Ну вот я и снова на дородовом) Погуляла и пришла сдаваться в 39 недель под наблюдение🖤 Немного тревожное состояние, настраиваю себя на позитив

1. Практика благодарности папе
2. Практика благодарности маме
3. Медитация
4. Молитва сегодняшнему дню
5. Дыхательная практика
6. Прогулка

Навеяно постом из топа🩷 про ТЕАТР

Захотелось поделиться своим взглядом 👁️

Когда я училась на четвертом курсе, мои друзья из университета организовали в Горном проект "Театръ". Они доставали проходки, и порой чуть ли не день в день, на разные постановки во все и любые театры Санкт-Петербурга.

Я два раза в неделю, а иногда, каждый день ходила в театр.

При том, что работала на стройке геодезистом. Проходила производственную практику.

И прямо после рабочего дня ехала в свой любимый театр Лен...

20.05 день #52

КТГ 10🩷
Полёт нормальный, только отелка за вчера

1. Практика благодарности папе
2. Практика благодарности маме
3. Медитация
4. Дыхательная практика
5. Прогулка

19.05 день #51

Мне сегодня снился папа. Первый раз.

Мой папа умер много лет назад. Мне его очень сильно не хватает. Порой я даже его ищу во сне. Как будто он где-то рядом и я спрашиваю прохожих, не видели ли они моего папу. Или мы в одном здании и я открываю дверь за дверью, но его нигде нет.

А сегодня, ко мне во сне пришла прабабушка. И начала меня ругать, но с любовью, воспитывать. И мне так захотелось с ней поспорить. Но промелькнула мысль, нет, не буду. Дай послушаю, что она мне скажет....

18.05 день #50

Иногда, чтобы "расшириться" снаружи, нужно расшириться внутри.
Проснулась сегодня, а мысли о деньгах. Что мне сейчас нужно на то и на это. При том, что у меня на карте есть деньги. И в ближайшее время будут ещё. А страх есть. Там же где-то промелькнуло желание подопнуть мужа, чтобы не я одна обеспечивала свои страхи.

Любимый дневник, ручки. Десять минут утром. Десять минут посвященных себе и своим чувствам. И я уже потоком выливаю на бумагу чувства, осознавая, что я люблю муж...

17.05 день#49

Сегодня сложно.
Ой, девочки, как меня накрывает сегодня. Моя поясница делает вид, что мы не знакомы. И жестко отвергает любые мои попытки что-то для неё сделать.

Если сажусь на четвереньках, подушку под живот, еще могу как-то дышать. На боку, на спине всё мгновенно затекает. При любом движении таза - боль. Какая боль 😂 Настя и её поясница, 5:0 и не в мою пользу 😂

Гоняла мяч, стараюсь двигаться аккуратно, не поднимаю детей, много лежу. Но когда лёжа всё болит - чувствую себя ба...

16.05 день #48

1. Практика благодарности папе
2. Практика благодарности маме
3. Медитация
4. Дыхательная практика
5. Молитва сегодняшнему дню
6. Дневник благодарности
7. Дневник самопрограммирования
8. Мини гимнастика на 3 минуты

Девочки, какая я сегодня счастливая 🩷

Утром заметила, что начала отходить пробка) Танцую танец победителя🕺🏻

Конечно я знаю, что могу родить и через дне недели. Для меня самое крутое - контанкт с телом.

Я чувствую его, чувствую как тело начинает запускать про...