Дневник самопрограммирования и практика любви к телу: мой опыт
24.08 день #10
1. Практика любви к телу
2. Дневник самопрограммирования
3. Дневник благодарности
4. Дневник эмоций и мыслей
5. Танцы
6. Разговор с внутренней малышкой
Комментарии
Я делаю интуитивно, как чувствую🤍
Возможно у нас с вами разный взгляд) возможно я вас не очень поняла)
Для меня нет плохих/хороших частот, вибраций и эмоций
Просто пишу 10 пунктов минимум благодарности каждый день
10 пунктов убеждений каждый день
И 10 мыслей или эмоций за день
Для меня это всё инструменты
И аффирмации я пишу для себя сама
Например, во мне есть жертвенность, мне много лет было сложно в мужско-женских отношениях
В моей голове есть установка, что женщина должна быть слабой, за мужем и т.д.
Это растило во мне вырученную беспомощность
Например, если я буду яркой и сексуальной - люди будут видеть меня несерьёзной или недостойной
Тогда мы пишем в противовес - я достойная, моя сексуальность - моя сила, я люблю и принимаю энергию своей сексуальности, люди тянутся к моему огню, мой мужчина любит мою сексуальность и бережёт меня
И так с любой установкой в голове
Нужно просто достать из себя то, что болит, и заменять на новое
И просто методично делать каждый день, первые результаты будут через 30-40 дней, через 3-4 месяца вы посмотрите на себя другими глазами)
Это занимает не много времени, каждый день 30 минут+/-
Но если делать тупо каждый день, в любом настроении и состоянии (вы живой человек, мы можем проживать разные эмоции)
Если делать что-то каждый день 40 дней подряд
Вы увидите, что вы дисциплинированная
У вас получилось
Вы молодей
Вы каждый день находите время на себя
Вы можете доверять своему слову - сказали и сделали
У вас получается
И тогда это даёт вам возможность почувствовать себя лучше, доверять себе, растить уверенность в себе и видеть себя человеком слова
Меняю сознание и восприятие жизни, работаю с умом
Мы все родились с чувством прекрасного внутри, мы все были детьми, которые хотели "жить как я хочу, когда вырасту"
А потом в нашу голову пришли установки "я какашка", "я недостойна", "денег мало" и это то, во что мы поверили
Это стало нашей опорой
Мозг так работает, что ему для восприятия нужна точка отсчёта, точка сборки
Нельзя изменить баги системы, просто убрав тараканы
Нужно заменить несущую конструкцию в сознании. Если делать маленькие шаги каждый день, каждый день голосом проговаривать аффирмации, писать, напоминать себе о благодарности и держать фокус на любви, то мозг начнет верить в новые установки
И конечно это в корне меняет восприятие себя, своего тела, своей жизни, намерения и действия. Это приводит к улучшению качества жизни, достатка и другим "плюшкам"
Дорогие пользователи!
Сообщество Preggie стремительно растет, тысячи новых мам присоединяются к нам ежедневно, на сегодняшний день в приложении более 500 тысяч активных аккаунтов!
Приложение служит все большему количеству мам, остающимся в сообществе после рождения ребенка, становится бесценным источником информации по всем аспектам жизни мам, не ограничиваясь беременностью.
Поэтому, на основе вашего мнения в нескольких проводимых опросах, мы решили изменить название приложения на mom.life — ...
Сын хулиганит в школе: что делать, советы мам
Девочки, сил моих больше нет😩 младший сын просто оторви и выбрось, с рождения можно сказать он с такими загонами (пакости, шалости, драки, шутки, опасные затеи и всё в этом духе) и если в саду (Дай Бог здоровья нашим золотым воспитателям🙏🏼) к нему несмотря на это находили подход, принимали его, где-то журили, но любили. То в школе спрос другой..каждую неделю, записи в дневнике, вызовы к учителю и директору…дома получается что тоже его ругаем (объясняли все на 5000000 раз и продолжаем объяснять, н...
Почему мать всегда виновата? Как справиться с чувством вины?
Мать всегда виновата! И что с этим делать?
В родительстве зарыто очень много чувств, кроме "Вау, какие пяточки! До чего же умильная улыбка", там есть "А-а-а-а-а-а!!! Что же я за мать-то такая?! Ну как можно так с ребёнком обращаться?!". Нас с вами кидает от гордости и радости до самоуничижения и самобичевания. Я вообще замечаю, что мамы, наряду с целой кучей суперспособностей, имеют один удивительный навык – они умеют мастерски себя ругать! Ребёнок плачет от коликов в животе – "Я ужасная мать, ...
Хотим еще раз предупредить всех и вынести на весь Мамлайф из региональной ленты Санкт-Петербурга историю о вопиющем мошенничестве и обмане многих пользователей приложения.
Если кратко — то дама вела дневник тут, общалась, была довольно популярной из-за острого языка. В какой-то момент она начала писать о страшных проблемах с ребенком с собой, собирать деньги, потом у нее внезапно “умер” муж, далее — вроде бы подруги написали, что и она сама умерла. Огромное количество пользователей сопереживали...
Нужно ли делать уроки с ребёнком в начальной школе?
А вы делаете уроки в начальной школе с детьми? Для меня это какое-то диковинное занятие.
Старшая всегда делала все сама- бывает проснусь в субботу поздно, а она уже все сделала и даже сырники пожарила 😻
Помню в четвертом классе у нее возник по окружающему миру вопрос, я так долго думала, что она уже спать легла, а я все думала до часа ночи, так и не смогла додуматься, больше я не лезла. После 7-го класса бывала она уже не делала уроки, но я всегда этот вопрос оставляла на совесть- уроки это тв...
Я сейчас изучаю тему аффермаций, низких - высоких вибраций, сложно даётся.
С чего начать?
Может есть видео или ссылки, только не ютуб)