Практика благодарности и любви к себе: мой ежедневный ритуал
28.07 день #121
1. Практика благодарности папе
2. Практика благодарности маме
3. Практика благодарности себе
4. Практика любви к телу
5. Медитация
6. Дыхательная практика
7. Дневник самопрограммирования
8. Дневник благодарности
9. Гимнастика (1,5 минуты похрустела спиной. Мне важно было сделать, чтобы сделать)
Комментарии
Это ваше мнение и ваше восприятие 🤍
Если в вашей жизни так работает - я не буду с этим спорить, ничего не знаю о вас🩷
В моей жизни всё работает 💪🏻
@asterligova, дело ваше 🤗
Я давно в практиках и понимаю как это работает.
Каждому свое 🤗
@alenavseisrazy
Я люблю изучать своё бессознательное и биологию
Из проверенной информации, могу ссылаться на Сергея Савельева, доктора наук, биолога, который изучает мозг. У него есть книга морфология сознания, о том, как, в каком возрасте, какие отделы мозга формируются. Разные отделы мозга несут свои функции и задачи
Савельев говорит о том, что мозги у всех разные. Есть люди у которых развиты слабо те или иные отделы, другие напротив развиты сильнее
Поэтому вполне закономерно, что для разных людей - разный подход к работе с сознанием и восприятием
Я не обладаю информацией о точной статистике, научных исследованиях подтверждающих практическую пользу тех или иных практик
Поэтому не считаю, что я знаю "как правильно" для всех. И не верю, что есть одна/две практики, которые помогут 100 людям из 100
Из моих представлений, пожалуй единственная практика, которая может подойти 100 из 100 - это практика благодарности
Но не верю на слово) когда мне кто-то говорит "я знаю, как это работает"🩷
Но если у вас есть знания об исследованиях или вы много лет практикуете с людьми - то буду рада, если поделитесь 🩷
Из моего опыта работы с людьми, с собой могу повторить, что самая мощная практика - практика благодарности
А вот остальное - каждому своё )
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Мужья и прокладки
Деаочки вопрос дня!
Ваши мужья могут купить вам прокладки,тампоны?
Сейчас позвонила мужу,попросила купить,чтоб не выходить с коляской в дождь. А он мне ответил что не сможет этого сделать,даже под дулом пистолета😁
Мужу к слову 40 лет. Не понимаю в чем проблема просто пробить их в супермаркете... Аж выбесил..
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Так много практик в один день ? Это ж не эффективно 🙄
Для одной практики нужно отводить 2-3 дня.
1 день практика.
2 день осмысление
3 день принятия и осознания.