Практика благодарности и любви к себе: мой ежедневный ритуал

Это ваше мнение и ваше восприятие 🤍

Если в вашей жизни так работает - я не буду с этим спорить, ничего не знаю о вас🩷

В моей жизни всё работает 💪🏻

@asterligova, дело ваше 🤗

Я давно в практиках и понимаю как это работает.

Каждому свое 🤗

@alenavseisrazy

Я люблю изучать своё бессознательное и биологию

Из проверенной информации, могу ссылаться на Сергея Савельева, доктора наук, биолога, который изучает мозг. У него есть книга морфология сознания, о том, как, в каком возрасте, какие отделы мозга формируются. Разные отделы мозга несут свои функции и задачи

Савельев говорит о том, что мозги у всех разные. Есть люди у которых развиты слабо те или иные отделы, другие напротив развиты сильнее

Поэтому вполне закономерно, что для разных людей - разный подход к работе с сознанием и восприятием

Я не обладаю информацией о точной статистике, научных исследованиях подтверждающих практическую пользу тех или иных практик

Поэтому не считаю, что я знаю "как правильно" для всех. И не верю, что есть одна/две практики, которые помогут 100 людям из 100

Из моих представлений, пожалуй единственная практика, которая может подойти 100 из 100 - это практика благодарности

Но не верю на слово) когда мне кто-то говорит "я знаю, как это работает"🩷

Но если у вас есть знания об исследованиях или вы много лет практикуете с людьми - то буду рада, если поделитесь 🩷

Из моего опыта работы с людьми, с собой могу повторить, что самая мощная практика - практика благодарности

А вот остальное - каждому своё )