Похудение💃

Опять начала пить семена льна 🤪

Объясню...если пить семена льна каждый день утром, у меня вместо завтрака, то твоё тело преобразится уже через месяц-это проверено мной 😌
В чем подвох? Потому что охото жрать нормальный завтрак, а не это😅
Но результат того стоит🙂 кг уходят, шлаки уходят, нормализуется стул, подтягивается кожа- это то что ощутила я. Можете прочитать в интернете.
Пью я обычно 5 дней пью с утра (завтрак) 2 дня завтракаю чем хочу.
И так месяц. Потом недельку можно перерыв сделать.

Как готовить льняной коктейль:

2 -3 столовые ложки льна
Горячая вода
Заливаю семена водой и даю набухнуть, минут 15. Потом блендером пробиваю.

Для вкуса я добавляю банан, йогурт, фрукты, ягоды. Что угодно😌
Все.
Это очень сытно. Я выпиваю большую кружку в 8:00 и не хочу есть до обеда.

Прилагаю фото (до беременности) через пару месяцев я забеременела 🤪 вот такая была фигура, я не делала больше ничего, ни качала ни пресс, ничего. Просто пила это. Это была лучшая моя форма, не считая когда была совсем молода 14-15 лет😅

Я жирная 74 кг 157 см ! Максимальный вес за мои годы ! Надо что то делать !!! Сила есть - воли нет , хочу жрать ! Да еще целлюлит прям сильный ! Поддержите ! С чего начать ? Как мозг обмануть ? Только вот типо зашей рот и много ходи не писать , мне конкретику из практики ! Ваше меню или с чего начали ! Вообщем поддержите