Коллекция @enigma16

Еда

Оля
olgynka
Оля·Мама дочки (3 года)

Летние закуски: пирамида с камамбером и брускетты

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+5

Закуски. Лето. Красота 🙌🏻 пирамиды - любовь, так давно их хотела заказать

В коробке - пирамиде :

🌿Верхний ярус : камамбер с клубникой, по бокам : сыр с зеленой, кажется, плесенью, арахис в кунжуте, миндаль и крекеры. В идеале еще мед в пипетках, но у меня закончился мед 🍯

🌿Средний ярус:

1. слоеное тесто, запекаем и разрезаем пополам, туда творожный сыр, лист салата, красная рыба, огурец

2. Рулетики из баклажанов (баклажаны нарезать на тонкие слайсы, обжарить, внутрь завернуть творожный сыр ...

Читать далее →
438124
marina10mmsk Вопрос: как пожарить такие красивые баклажаны? У меня страшилища какие то всегда получаются
riabushka Как же я завидую, когда у человека золотые и прямые руки 👌🙌 И я, у которой, по-моему,
lin4j Ебтвою мать красотища какая 😍
Читать все 68 комментариев →
Алиса Изумруд
alisa-izumrud
Алиса Изумруд·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Пирог со смородиной: простой рецепт, который получается у всех

Пирог, который пекут все мои подписчицы и он получается у каждой.

Сохраните рецепт 📝

Ингредиенты:

Для теста

Мука - 250 гр

Яйца 🥚- 2 шт

Сливочное масло - 100 гр

Разрыхлитель - 1 чайная 🥄

Сахар - 60 гр

Для заливки

Сметана (20-30% жирности) - 350 гр

Яйца 🥚- 2 шт

Крахмал - 20 гр

Черная смородина - 250 гр (или любые другие ягоды)

Можно заменить любой другой ягодой без косточек

Сахар - 100 гр

Способ приготовления:

Тесто

📌 муку просеять

📌 охлажденное сливочное масло натереть на крупной ...

Читать далее →
682271
leonelnut Сохраню и никогда не испеку, спасибо за рецепт кстати
yulkam Девочки , а с малиной пекли? Зернышки не портят вкус?
belkamiy Кто не любит песочное тесто , попробуйте с бисквитным , тоже очень вкусно. Мягонький такой Этот бисквит
Читать все 106 комментариев →
Алина
dekkvik
Алина·Мама сына-младенца

Лучшие вкусные находки: печенье, пицца, мороженое

post image

Давайте делиться лучшими вкусными находками. Не просто «нормально, можно поесть», а которые вы без сомнений можете назвать лучшими!

Мне в голову приходит:

🍪Печенье Брауни из Ермолино. Это просто разрыв сердца💔 Когда у меня начались роды, я наелась Брауни с кефиром, прежде чем ехать в роддом😁

🍪 Пицца в «Кубана Тоскана». Особенно с креветками. После того, как поела там пиццу, не хочу никакую другую, ходим только туда.

🍪Мороженое Максидуо. Я вообще всегда была равнодушна к мороженому, редко ела...

Читать далее →
19050
xxrymka В ярче мои фавориты! Мороженное Сальвадор топ топов! Как магнат, но дешевле в 2 раза) и для
mariaskazka Очень вкусное мороженое. Есть разные вкусы, но я от этого тащусь, с кислинкой. Оно даже в пятерочке
chevozerova Слойка с ветчиной и сыром! Белевская пастила яблочная
Читать все 435 комментариев →
Кристина
kristina_sportstylist
Кристина·Мама дочки (6 лет)

Какие упражнения на пресс я делаю? Никаких! О питании и БЖУ

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Мне очень часто прилетают вопросы «какие упражнения ты делаешь на пресс?». Никаких🤣 Вообще🙌🏻

Пресс-это стабилизирующая мышца, которая работает в 90% упражнений. Практически во всех упражнениях напрягается пресс. Для чего? Чтобы разгрузить поясницу☝🏻

80% результата-это питание, но никак не зал.

Я 1,5 года нахожусь на подсчете БЖУ. Почему не калории? Калории можно добирать исключительно жирами и углями. А при похудении важно снизить именно жиры, но при этом должны быть в рационе и углеводы с белка...

Читать далее →
759155
ms-gv Расскажите пожалуйста как считать калории ?
sotaya-gaika А что делать, если со всеми подсчетами выходит норма 1400 в день? Увеличивать количество тренировок не получается.
alexandra_romanovnaa @esenka, @tata1801, я всегда худая была
Читать все 553 комментария →
Дарья
dm88
Дарья·Мама сына (8 лет)

ПП-мороженое из творога и фиников: рецепт за 2 минуты

post image 1
post image 2

Девочки!! Ловите имбу для похудения)

Вся инста пестрит этим «мороженым», и это оказалось пипец, Как вкусно. Я пятый день подряд делаю.

Делов на 2 минуты.

В чашу блендера - 300 г упаковку ЗЕРНЕНОГО (именно его, который в сливках) творога и 3-4 больших финика (я делаю по весам, у меня 70 грамм). И 2 минуты (не меньше) взбиваете. Можно и 40 г фиников + сахзама щепотку. Я делала и так, и так.

Готово

Если поставить это в морозилку на ~3-4 часа, будет мороженое а-ля соленная карамель.

Сверху мо...

Читать далее →
371110
anza7_ чтобы похудеть нужен ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ!!!! Вы можете съесть 2 шоколадки в день, как выше писала девушка, бургер,
alena.sid Да простой пломбир можно на диете. Обычный, без добавок. Одна порция. Там жир невилирует сахар. Он не
julianna2410 Капец, вот докопались. Я несколько раз уже худела на дефиците калорий. Первый раз меня хватило всего на
Читать все 131 комментарий →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!