Панкейки с бананом без сахара - рецепт для завтрака

Панкейки с бананом🍌 (без сахара). Любимый перекус или вариант на завтрак к кофе /чаю.☕

Всех своих домашних и клиенток подсадила 🤭

Рецепт прост. Да и многие его знают, не буду уникальна.

- спелый банан (размять вилкой)

- яйцо 1шт

- молоко, любое, какое любите. Я лью

"на глаз" 👀, примерно 50-70мл.

- мука тоже любая. Я использую или рисовую , или пшеничную.

Могу добавить протеин для питательности)

Замешиваем, консистенция как жидкая сметана.

Жарим на а/п сковороде без масла.

Калорий не много, но все равно не увлекаемся😉