Книги

Как книги превратили меня в мастера переговоров, бизнес-гуру и маму без нервных срывов 🧚🏻‍♀️😂

Три года назад я махнула рукой на медицину и отправила свой врачебный диплом в отпуск на дальнюю полку. Выгорание + вечная нехватка денег + желание жить лучше = время кардинальных перемен.
⠀
Сегодня я владею несколькими бизнесами, и мои компании растут уже третий год, радуя меня новыми нолями справа (сам себя не похвалишь – никто не похвалит, да?). В одной из этих компаний даже работают девочки, которых я нашла здесь, в этом приложении :)
⠀
Наверное, кто дочитал до этого момента будет ждать вдохновляющую историю о трудностях пути, борьбе с собой и великом успехе? А вот и нет! Мотивировать вас своими приключениями я точно не буду – зачем давить на жалость или перегружать ленту “великими открытиями”? 😁
⠀
Но делиться реально полезными вещами – это всегда пожалуйста. Особенно если это что-то, что помогает мне самой. Например, книги: они стали моим личным супероружием в жизни и бизнесе.

Признаюсь честно: раньше я думала, что читать книги – это что-то вроде добровольной зубной боли. Серьезно, сколько себя помню, мои попытки «влюбиться в литературу» проваливались с треском. Читала только то что касалось моей проф сферы (питание, эндокринология). И то, это были не книги, а всевозможные статьи и исследования.
⠀
Но всё изменилось, когда я поняла, что я ввязываюсь совсем в другие игры, и мне не хватает компетенции. Начиная от банальной коммуникации заканчивая супер важными переговорами.
И знаете, что? Привычка читать дала мне не только крутые инструменты для бизнеса, но и научила решать конфликты с детьми на грани катастрофы (читай: разлитого компота). А так же планировать свою жизнь, да и вообще расставлять все по полочкам.
⠀
Теперь книги – это моя “перезагрузка”, способ быть лучшей мамой, женщиной, начальником, партнером и просто человеком.
⠀
Если вы тоже думаете, что не любите читать – держитесь. Эти книги могут изменить вашу жизнь.

Моя подборка за этот год (прослушано намного больше, буду выкладывать постепенно #книгиdsa):

1. Джерри Спенс «Как выиграть любой спор»
Хотите спорить как профессионал, но без криков и хлопков дверью? Эта книга научит не только побеждать, но и делать это с достоинством. (Даже когда ваш ребенок пытается убедить вас, что пижама – это ОК для похода в магазин) 👹
⠀
2. «Зоопарк в твоей голове»
Просто гениальная книга! Объясняет, почему мы иногда ведем себя, как капризные дети или раздраженные львы. После прочтения у меня дома и на работе (сотрудники из некоторых отделов получают списки литературы 😂) поселилась новая фраза: «Это не я, это мой внутренний зоопарк».
⠀
3. Дэн Кеннеди «Жесткий менеджмент»
Подойдет для всех, кто пытается совмещать бизнес/работу, детей и необходимость кормить кота и мужа. В общем, безжалостливая и жесткая книга для тех, кто хочет навести порядок в хаосе.
⠀
4. Дэн Кеннеди «Жесткий тайм-менеджмент»
Золотая таблетка для тех, кто “всё не успевает”. Книга научила меня главному: если вы можете сказать «нет», вы уже выиграли половину времени на себя.
⠀
5. Брайан Трейси «Сила обаяния»
Секретная инструкция, как обаять кого угодно (включая детей, которые не хотят есть ваши очередные кулинарные шедевры). После этой книги количество конфликтных ситуаций в моей жизни сократилось практически до 0, при этом - моя точка зрения отстаивается с абсолютно любыми людьми (если мне оно нужно, конечно) 😏
⠀
6. Брайан Трейси «Точка фокуса»
Что делать, если все дела кричат «Сделай меня первой!»? Книга поможет вам навести порядок в голове и в списке дел. (Мой внутренний хаос плакал и сдавался).
⠀
7. Игорь Рызов «75 правил великих людей»
Это не просто книга – это лайфхаки для жизни. Как не терять лицо в переговорах и выигрывать сложные разговоры? Теперь знаю. Применяю. И получаю эффект) очень рекомендую тем, кто работает с людьми, в особенности руководителям.
⠀
8. Игорь Рызов «Психотрюки»
В этой книге – уловки, которые работают даже с самыми несговорчивыми людьми. Коммуникации с коллегами, клиентами, родственниками, детьми - выйдут на новый уровень. Вы будете чувствовать себя супергероем, который может угадать любую комбинацию в казино параллельно туша пожары)

Почему я рекомендую именно эти книги?

1. Польза тут и сейчас. Это не просто «книжки для галочки». Каждая из них меняет ваш подход к жизни, к себе и к окружающим.
2. Просто о сложном. Эти авторы объясняют вещи доступным языком – без лишней “воды”.
3. Эффективность. Результат ощущается сразу, особенно если применить советы на практике.

PS: я не читаю книги в текстовом формате, мне это неудобно. Совмещаю какие то дела-будь это тренировка/дорога до офиса/приготовление еды итдитп. Даже 10 минут в день - это шаг к чему то новому. Начинайте с небольших отрывков. А там и не заметите, как затянет:)
PPS: пользуюсь приложением Букмейт :)

Девочки, посоветуйте книгу на разрыв ❤️‍🔥
Чтобы я рыдала, смотрела долго в одну точку, пересматривала свой взгляд на жизнь и получила тотальный недосып из-за ночного чтения, потому что НЕ ОТОРВАТЬСЯ 🤯

У меня книжная тоска.
Не могу найти ничего интересного. Начинаю читать и бросаю.
Поделитесь, что в последнее время читали взахлёб. Чтоб не спать и откладывать все дела.

Г.Ньюфелд, Г.Матэ “Не упускайте своих детей” – книга, которую нужно прочесть

Трудно дорастить ребёнка до подросткового возраста и не начать скептически относиться к книжкам по воспитанию детей. Так что про Ньюфелда я слышала много лет, а собралась прочесть только несколько месяцев назад. И сразу же застряла на первой главе. Не потому, что книга была скучной или спорной, просто показалось, что рассуждения о том, что современные дети ориентированы на ровесников, нашу семью никак не касаются.

Но потом, в очередной родительский кризис, я вернулась к книге и уже не смогла от неё оторваться. Осознаю, что звучит пафосно, но эта книга изменила мою жизнь. Нашу жизнь.

Первое открытие. Выстраивая стандарты поведения детей, мы часто ссылаемся на свой детский опыт. И нужно что-то переключить в голове, чтобы понять, что вывод “Я тоже таким был” может свидетельствовать не о естественном ходе вещей, а о том, что проблема возникла раньше и во всём нашем обществе.

Второе открытие. Опаснее “дурных” компаний, которые сманят ребёнка и уведут от родительской опеки, оказываемся мы сами, своими руками выталкивая его из семьи, призывая к самостоятельности, хваля независимость и строя планы, как ребёнок заживёт своей жизнью. Мы боимся испортить ребёнка привязанностью. С младенцами чуть-чуть научились, уже не соглашаемся “не приучать к рукам” и “дать проплакаться”. А вот детей постарше пытаемся заставить взрослеть по команде, лишая опоры и поддержки и не давая им по настоящему достичь зрелости (всё больше взрослых людей так её и не достигают).

Третье открытие. Все способы призвать к дисциплине, преподать “урок” или наказать разрывают связь родителя и ребёнка. А только она и нужна, чтобы ребёнок слушал, что ему говорят, и следовал чужим словам, считал их значимыми.

Я не хочу пересказывать текст и вырывать из него цитаты. И чужих компиляций я тоже не читала. Мне кажется, книга “Не упускайте своих детей” сама по себе не такая уж длинная и сложная, а всегда лучше знакомиться с первоисточником. И если бы я не наткнулась на примеры, очень уж перекликающиеся с нашими проблемами, я, возможно, бросила бы чтение и не узнала, как мне это нужно. Так что пусть автор несколько многословен, местами назидателен – это стоящее чтение, даже если вашему ребёнку скоро 18.

В нашей семье и до чтения этой книги ощущались узы привязанности. Мы много разговаривали, много времени проводили вместе, много читали и до сих пор сохранили традицию чтения вслух. А потом пришел подростковый возраст с ссорами и скандалами. И поначалу мы считали, что так и должно быть, все же говорят об ужасах жизни с подростком. Вот только жить становилось всё невыносимей. А ощущение, что рядом с нами теперь живет какой-то чужой человек, не оставляло надежды. И сын тоже мучился и временами до слёз его было жалко, но у нас же не принято обнимать и жалеть ребёнка, который сделал или сказал что-то возмутительное.

Ньюфелд помог нам понять, что важно. Хотя даже если просто применять изложенные им шаги “завладевания” ребёнком – они работают. Теперь мы разговариваем и слышим друг друга. И не пугаем страшными последствиями, чтобы сын сделал, что говорят, а утешаем и убеждаем, что раз мы вместе – нам ничего не страшно. Не всё идеально, но непослушный и отстаивающий свои права ребёнок – это то, что нужно, главное, что он наш, и это ощущение не проходит, что бы он ни делал и ни говорил.

Юлия Луговская

Книги, которые меня впечатлили в 2023 году:
1. Диана Сеттерфилд «Триннадцатая сказка»
2. Гузель Яхина «Эшелон на Самарканд»
3. Халед Хоссейни «Бегущий за ветром»
4. Арчибальд Кронин «Замок Броуди»
5. Марина Степнова «Женщины Лазаря»
6. Стивен Кинг «11/22/63»

И моя любимая, перечитанная классика:
1. Рэй Бредбери «461 градус по Фаренгейту»
2. Лев Толстой «Анна Каренина»
3. Маргарет Митчелл «Унесенные ветром»
4. Джон Фаулз «Коллекционер»
5. Габриэль Гарсия Маркес «Любовь во время чумы»
6. Джон Голсуорси «Сага о Форсайтах»

Поделитесь своими книжными открытиями, я опять в поисках хороших книг 🙏

Эту книгу для развития эмоционального интеллекта очень рекомендую. Я сама не ожидала, насколько она достойная 👍 мне даже придраться не к чему