Рецепты

По традиции субботний рецепт в рубрике #пп_рецептыотюли

ЯБЛОЧНО-ТВОРОЖНЫЙ РУЛЕТ с минимумом затрат и усилий 🙈😻

В народе всем известный как:
👉Лаваш с Яблоком и Творогом 😅

Сохраняй рецепт

Ингредиенты:
🔹Творог-180 гр.
🔹Лаваш-1 шт.
🔹Яйцо-1 шт.
🔹Яблоко-2 шт.
🔹Корица-по вкусу
🔹Подсластитель - по вкусу

А теперь займёмся приготовлением 👩‍🍳
1. Яблоки почистить, натереть на крупной тёрке, посыпать корицей и поставить в микроволновку на 2-3 мин.
2. Творог смешать с белком и подсластителем.
3. Расстел...

Доброе утро 🌸! #заметкихудеющей
С радостью делюсь с вами своим невероятно вкусным завтраком
Сегодня у меня картофельный драник в виде лепешки — это просто нечто!
Для приготовления :
- 1 картофель (100 г)
- 40 г рисовой муки
- 1 яйцо
- Немного воды
- Соль, перец, паприка по вкусу

Картофель натираем на мелкой терке, отжимаем лишнюю жидкость, добавляем муку, яйцо и специи. Хорошо перемешиваем и жарим на сковороде с небольшим количеством масла (1 ч. ложка) по 5-8 минут с каждой стороны под кры...

М О Й | О Б Е Д ✔️#заметкихудеющей

Люблю, когда в тарелке всё просто, но со вкусом.
А ещё — когда солёное встречается со сладким.
Обожаю такое сочетание!
И кто бы что там на говорил , со вкусом у меня все в норме 😏 просто вкусы у всех разные , а если вы такой же любитель сладко-соленого , то стоит попробовать)

Сегодня у меня:
• гречка
•капустка квашенная
• зелёный горошек
• котлетка-ватрушка с ананасом
+
Зефирка к чашечке кофе

Готовлю её так:
Фарш из куриного филе + соль и перец.
А ...

❗️ЛОЖНЫЙ КРУП❗️

Пишу, чтобы однажды это кому-то помогло.

Начиналось все так: температура в ночь с пятницы на субботу разово, день субботы и все воскресенье только насморк, в понедельник был кашель при смене положения. Что думала я? Сын часто болеет так – ровно сутки, при этом у него есть увеличение аденоидов, что переодически дает сопливого ребенка, иногда покашливающего без других симптомов ОРЗ. Так что я подключила только Назонекс сходу.
И тут наступает ночь с понедельника на вторник. Первое...

Шаурма , такая сытная , сочная , вкусная и полезная , ммммм #заметкихудеющей
Идеальный прием пищи на похудении 😻
Обожаю , можно и на завтрак и на обед и на ужин 🥘
Делюсь с вами небольшой подборкой начинок для шаурмы ☝️
1. Шаурма с омлетом , ветчиной и овощами ( айсберг , помидор , огурец ,зеленушка , базилик ) соус делал из йогурта , кетчупа или томатов пасты , добавляю немного соевого , сухой аджики , копченой паприки , еще могу сюда же потереть соленый огурец )
2. Это классика , ветчина...

Морковный торт с творожным кремом )
Тортик приготовлен по принципу правильного, сбалансированного питания. В нем содержится небольшое количество жиров, полезных углеводов и необходимый для нас белок. Если вы хотите уменьшить калорийность тортика, то не добавляйте грецкие орехи, даже их небольшое количество существенно добавляет калории, но согласитесь, с ними намного вкуснее.

Для морковного бисквита:
Морковь сырая - 250 г
Овсяная мука - 1 стакан
Яйца куриные - 3 шт.
Ряженка - 200 мл
Разрыхли...

Лапша удон , быстрый вариант вкусного обеда 😻
Одно из моих любимых блюд ☝️
Рецепт в карусельке ✅
В конце еще добавляю рубленый чеснок ☺️
Больше рецептов в профиле 😻

Я же рассказывала, что меня как-то муж позвал в гости на нереально вкусные драники и с тех пор, мы 8 лет уже живем вместе?

Так вот. Он рецепт усовершенствовал.
Вчера говорит: «Ты же калории считаешь и белок увеличиваешь, так что теперь драники будут особенными, чтобы ты могла есть без угрызения совести». Подкат засчитала, вкус оценила.
Получилось даже лучше, чем оригинал😄

Крч #легчелёгкого
1/1 куриное филе курицы и картофель, яйцо, чеснок, соль, перец по вкусу и всёооо.

1. На мелкой терке на...

Сегодня у нас на десерт голландский блин с ягодками который готовится 20-25 мин )
Пробывала впервые , очень вкусно и не обычно , домашние оценили 👌 это как быстрый вкусный пирог )

Ингредиенты
3 яйца
Мука -100 гр
Сахар -2 ст ложки
Молоко -150 мл
Сливочное масло -30 гр
Ванильный сахар - 1 ч л

Заливка
У меня рикотта , сах зам , конфитюр клубничный зеро

Взбить яйца , муку , Сахар и молоко и ванильный Сахар .
Смазать форму сл маслом , вылить тесто , выпекать 18/20 мин в духовке разогрето...

Для себя любимой🥰 мучалась 2,5 часа за эту красоту. Очень хотела попробовать сделать этот дизайн. Как вам? Получилось.

P.s. Не училась негде,самоучка 😂☺️