Ну что же, опять я пропала! 😵💫
Нужно возобновлять писать посты про детский сон и устраивать рубрики вопрос-ответ🙌🏻
Давайте сегодня и начнём 🚀
Пишите свой вопрос про сон в комментариях, а я буду отвечать! Погнали!🤪
02.09.2022
11
zhaneka7k В последнее неделю доча просыпается в 3,4,5 утра и не спит около 2-х часов. Может и в
a.s.p Дочь 1,3 года. ИГВ, сон совместный. Если поспала много ночью, то может пропустить дневной сон.
Нормально ли
maka_56715 Здравствуйте ребёнку 1,1 ночной сон с 10 до 7 утра , было два ДС в 11 и
У мамочек иногда возникает вопрос «А не много ли раз ребёнок просыпается ночью на кормление?!».
❗️На что стоит в первую очередь обратить внимание - все детки индивидуальны. Может так быть, что двум малышам одинакового возраста нужно разное количество кормлений и это нормально!
Но если вы задались этим вопросом, значит точно нужно задуматься🧐🤨
Итак, признаки, которые указывают на готовность сокращения ночных кормлений:
1️⃣ Хорошо ест прикорм и набирает вес
2️⃣ Вялое сосание без глотков
3️⃣ Короткие прикладывания
4️⃣ Ночные кормления не по «режиму»
5️⃣ Быстрое и легкое засыпание без груди
6️⃣ Спокойный период
Пара комментариев:
- Если малыш проснулся, вы ему предложили грудь, ребёнок пару раз чмокнул и уснул - он не был голоден. ГВ как способ продлить сон/уснуть (АЗ - ассоциация на засыпание).
- Если ребёнок проснулся не по режиму кормлений, предложите ему другой способ успокоения и продление сна, например просто погладить или подержать на руках. Это же подходит к верхнему пункту - дать возможность уснуть другим способом.
- Другая ситуация, малыш проснулся в обычное время на кормление, но мамочка тааак хотела спать, что просто погладила малыша/пошикала и ребёнок с легкостью продлил сон - звоночек, что это кормление можно постепенно смещать дальше в случае, если такое происходит регулярно!
Пустышка и сон 😴
Давайте поговорим о соске и как она влияет на сон ребёнка.
Пустышка считается сильной АЗ (ассоциация на засыпание-продление сна).
Расскажу на примере:
Вот вы уложили ребёнка с помощью соски, малыш спит спокойно. В какой-то момент, когда малыш провалился в глубокий сон, соска выпала изо рта. Возможно он не проснётся из-за этого, НО!
При смене цикла сна, малыш может проснуться и не обнаружить того, с чем он уснул, а именно пустышки!
То есть ребёнку нужно восстановить условия засыпания с помощью соски.
Ваши дальнейшие действия - снова предложили соску и ребёнок уснул, а как ещё? Нужно же восстановить условия засыпания!
❗️Если вы замечаете, что соску приходится предлагать все чаще и чаще, а то и вовсе прибегаете к другим, более сильным АЗ, чтобы малыш уснул - для вас это звоночек🛎.
Нужно заняться разделением сна и соски🙌🏻
Теперь о «+», соска может служить хорошим расслаблением перед сном, то есть дали пустышку перед сном, малыш удовлетворил потребность в сосании и успокоился ➡️ укладываете другим способом, с помощью слабых АЗ🙌🏻
А нужно ли вам специально обучать ребёнка СЗ? Нужна ли для этого консультация или сопровождение?
Давайте разберём пару кейсов:
💚Семья брала консультацию в начале марта. Мы корректировали режим, работали над АЗ (ассоциация на засыпание). Мама хотела СЗ, но в последний момент передумала. Это нормально!
И самое главное - мама осознала это ещё до начала работы. Ведущая роль родителя в работе над СЗ ооочень важна.
Семья жила своей жизнью почти два месяца, как вдруг написала мне мамочка «Ребёнок заснул сам! Уже несколько раз! Как это возможно?». Всё очень просто и логично:
1. Комфортный режим для ребёнка.
2. Нет сильных АЗ на засыпание и продление.
3. Готовность ребёнка.
💛Вторая семья. Работали в январе, малышке было 3.5 месяца. Успели до регресса уйти от сна на руках мамы и долгих качаний на фитболе. После завершения сопровождения, мама продолжала следовать рекомендациям. Обратилась в конце мая с запросом «хочу СЗ». Первый день работы и у нас уже невероятные результаты!
Малышка уснула на ДС самостоятельно в присутствии мамы🙏🏻
❓А всё почему?
Всё тоже самое, что у первой семьи!
📍Какой вывод можно сделать?
Не бойтесь пробовать давать возможность ребёнку уснуть с вашей минимальной помощью! Качать, бесконечно прикладывать к груди, бегать за бутылочкой можно и до 3х лет, но нужно ли вам это?
Если у вас нет букета сильных АЗ, ребёнок живет по комфортному режиму (без коротких ДС, ЧНП) - пробуйте и всё получится!🙌🏻
🌟ЧНП - частые ночные пробуждения
Причин ЧНП может быть много, но давайте для начала разберём, а сколько это-много?
Если вы продлеваете сон каждый час, а может даже чаще - это безусловно ЧНП.
Причины:
1. Режим/ритмы сна и бодрствования, которые не подходят ребёнку:
🔸Переутомление, ребёнок бодрствует дольше, чем ему необходимо, накопленная усталость проявляется в ЧНП с плачем во время пробуждения.
🔹Недогул, ребёнок просто не устал за день, гуляет ночью с хорошим настроением.
2. Сильные АЗ(ассоциация на засыпание/продление) - пустышка, грудь, укачивания:
🔸 Тут всё просто, если режим подходящий, ребёнок достаточно расслабляется перед сном, но всё равно часто просыпается ночью - нужно уходить от сильных АЗ.
3. Перевозбуждение перед НС (ночным сном). Если малыш спал все ночи отлично до ухудшения и вдруг что-то пошло не так, вспомните что вы делали перед сном:
🔸Возможно ребёнок был слишком активный перед сном, не успел замедлиться.
🔹Был эмоциональный всплеск, пришёл папа с работы, были гости,выключили мультики меньше чем за 40 минут до сна и т.д.
В таких случаях уделяйте больше времени на расслабление.
❓Остались вопросы?
🌟Консультант по детскому сну:
Давно я тут ничего не писала)
О чем было бы интересно почитать? Например, ЧНП (частые ночные пробуждения) и отчего они появляются или как выбрать сонную игрушки/для чего она нужна🥰
03.05.2022
2
kamilekaa_ Есть ли смысл говорить про режим у 2х месячного ребёнка?
