Мамы, бессонная ночь с ребенком: зубы, Луна или погода? Разбираем причины плохого сна и что делать
Всем доброе утро☀️
Посвящается мамочкам, которые сегодня не спали всю ночь!
Многие мамочки списывают плохой сон ребёнка на зубы, полнолуние, плохую погоду или ретроградный Меркурий🤪
Давайте по пунктам:
🦷 Пик прорезывания зубов безусловно болезненный, но помните, что это максимум 1-3 дня, если есть ухудшения сна дольше- дело не в зубах.
🌕Влияние Луны. Ещё нет никаких доказательств, что фазы Луны как-то влияют на детский сон.
Было исследование на больше чем 1000 человек и взято 2000 ночей. Было установлено, что нет связи между показателями сна и фазами Луны.
☁️Пока ещё нет научных исследований связанных с атмосферным давлением и магнитных бурь. «Метеочувствительность» - достоверных данных нет.
⭕️В любом случае, если вы отмечаете, что по вашему наблюдению ребёнок метеочувствительный или нет, сфокусируйтесь лучше на организации детского сна, что можно поменять и не фокусироваться на ряде причин🙌🏻
Желаю всем крепкого и здорового сна😴
Комментарии
Проверьте расслабление и спокойное бодрствование перед сном. Без мультиков, бега, и прыжков до потолка как минимум за 40 минут до сна)
@frostjulia, мне кажется у него никогда не бывает спокойного бодрствования😂😂😂 все время как тайфунчик, все на своём пути сносит
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Что сегодня там за луна или что ещё 👹😨🙀бодрствует с 3 ночи, сна ни в одномглазу😣😰
Пролистнула ленту, 6 бирочек за ночь!!! 💪💪💪
Может и вправду там какая-то лунная фаза сейчас?!?😳😳😳
То пусто-то густо😂😂😂
Может сегодня будет ещё одна роженица, без бирочки)) ну, вы поняли о ком я😂😂😂
Мамочки ровесников, если ваш малыш просыпается после второго дневного сна в 15.00, укладываете ли вы его ещё на один дневной (вечерний) сон или уже ждёте ночи?
Девочки, я уже с ума схожу((
Которую ночь уже я не сплю.
Дочь просыпается все время, ворочается. Где этот нормальный сон? Её не беспокоит живот, это не зубы. Она не плачет. Она просто ворочается и будит себя. Или не может войти в глубокую фазу сна.
Я уже не знаю что делать. Я не могу без сна.
Ой не знаю что это было, но ночью спал ужасно старший, через каждый час вскрикивал, будил младшего и так по кругу
Моляры лезут у него, скорее всего из за этого