Юлия Абдусаламова ·Мама двоих (1 год, 4 года)

ПУ или режим сна у детей? Разбираем признаки усталости и переутомления

⚡️Итак, вчера спрашивала, как вы укладываете детей, по ПУ или по режиму.

Что вообще такое признаки усталости (ПУ)?

Это то состояние у ребёнка, когда его легче всего уложить спать. Когда малыш максимально расслаблен🙌🏻

Если вы живете по режиму, ребёнку необходимо расслабиться перед сном (хотя бы за 30-35 минут), как раз таки для того, чтобы у малыша проявились ПУ (признаки усталости)🙌🏻

Чем старше ребёнок становится, тем сложнее распознать ПУ.

Если же укладываете исключительно по ПУ, только видите какие-нибудь из признаков, бежим укладывать малыша 🏃🏻‍♀️

ПП (признаки переутомления), то что вам не нужно допускать перед сном.

Если ребёнок не расслабился перед сном, а вдобавок переутомился и уже ооочень возбужденный, скорее всего малыша будет сложно уложить на сон 😴

Ниже различие ПУ и ПП⬇️

Остались вопросы?🤗

23.03.2022

признаки усталости режим сна уложить ребенка

Открыть в приложении →

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также

arvenitkamail

Екатерина·Мама дочки-младенца

Укладываете своих деток (ровесников моей) по всем этим новомодным пу (признакам усталости) и с отслеживанием времени бодровствования?

25.09.2018

arvenitkamail @mukusik ничего себе! Не думала о таком. Вы в ванной общей? А как научились плавать? Мы тоже

mukusik @arvenitkamail, да, в общей ванной. Научила плавать моя мама, она спец в грудничковом плавании. И малыш крепче

mukusik http://razvitie-krohi.ru/zdorove-rebenka/zakalivanie-i-massazh/plavanie-grudnichkov-v-vanne.html

Читать все 31 комментарий →

_iriskaa

Irina·Мама сына-младенца

Каааак уложить ребёнка спать? Время бодрствования соблюдаю, укладываю по первым признакам усталости. Но он ни в какую, ни на дневной, ни на ночной сон...по два часа маюсь. Балкон не помогает уже. Что делать?!

26.11.2018

tanya_gor А я уже смирилась😅 Ночью спит хорошо, а днём только на улице или на груди((

duda55 Жесть, жаль, что грудь ему только для еды. Я вообще раньше бед не знала, засыпала за 5

icegirl- Ой,девочки ...у всех одно и тоже ,держимся ...счастье материнства 🤣🤪🤪

Читать все 54 комментария →

alyaaarusova

Александра·Мама сына-младенца

Как уложить малыша спать?

Не думала, что новорожденного ребёнка будет так сложно уложить спать, миф-то что ребёнок только спит и ест 😀 пытаемся соблюдать ритм сон-еда-бодрствование и не допускать гуляний больше часа, но иногда это просто нереально, сны по 20-40 минут и непонятно укладывать дальше или нет, признаки усталости сложно ловить как-то.. не знаю, погода, животик или что-то ещё мешают.

12.04.2023

bulgakovazason А когда Вы начинаете ловить признаки усталости и какие? Присмотритесь к времени бодрствования: час может быть многовато

dontworrybyhappy Не представляю, как это соблюдать🙈 у нас поел-уснул-обкакался-проснулись-помылись и так по кругу 😂 и все рандомно по

nikomy_ne_zdraste Как бы смешно не звучало, у нас более менее есть режим. Мы в ночь уходим в одно

Читать все 47 комментариев →

vilki128

Виктория·Мама сына (1 год)

Какие отношения у вас со сном?

1. График

2. Укладываю по первым признакам усталости

3. Захочет сам уснёт

4. Ваш вариант

09.11.2017

storozhuk_elena Сначала отпустила ситуацию и ложила спать пл первым признакам усталости. Где-то через неделю ребёнок сам себе выработал

margo131088 График плюс минут мин 30 😉

happy_katya График, который выстроил сам малыш))

Читать все 21 комментарий →

fmancurova

Анастасия·Мама сына-младенца

Мамочки, подскажите - малыш всегда укладывается на сон с плачем, вроде укладываю по признакам усталости, перегнула нет, стараюсь после часа бодорствования на сон дневной класть, но каждый раз прям ругается, что я его укладываю, хотя видно, что хочет спать . Что-то делаю не так или это нормально ?(

17.01.2026

alena_nagaec А вы на руках сначала укачиваете, и потом перекладываете?

katya.katyaa Нам в вашем возрасте педиатр рекомендовал не более 45 минут

katya.katyaa В таком возрасте очень важен сон Мы в 1 месяц успевали прям чуть чуть бодрствовать . Пока

Читать все 33 комментария →