ПУ или режим сна у детей? Разбираем признаки усталости и переутомления

⚡️Итак, вчера спрашивала, как вы укладываете детей, по ПУ или по режиму.

Что вообще такое признаки усталости (ПУ)?

Это то состояние у ребёнка, когда его легче всего уложить спать. Когда малыш максимально расслаблен🙌🏻

Если вы живете по режиму, ребёнку необходимо расслабиться перед сном (хотя бы за 30-35 минут), как раз таки для того, чтобы у малыша проявились ПУ (признаки усталости)🙌🏻

Чем старше ребёнок становится, тем сложнее распознать ПУ.

Если же укладываете исключительно по ПУ, только видите какие-нибудь из признаков, бежим укладывать малыша 🏃🏻‍♀️

ПП (признаки переутомления), то что вам не нужно допускать перед сном.

Если ребёнок не расслабился перед сном, а вдобавок переутомился и уже ооочень возбужденный, скорее всего малыша будет сложно уложить на сон 😴

Ниже различие ПУ и ПП⬇️

Остались вопросы?🤗