Любить себя!

Лишний вес, одежда и синдром отложенной жизни🧍‍♀️

Из-за лечения ДТЗ я нехило поправилась на тирозоле (улетела в гипотериоз). Мой привычный 42-ой на мне просто не застегивается, а какие-то вещи даже не налезают. Спасибо трикотажной оверсайз одежде - она все еще со мной😅

Разумеется, как только гормоны выровнялись, взялась за себя. И знаете что я сделала первым делом на пути к былой стройности?
Купила нормальную, красивую одежду по актуальному размеру 👗И шикарное нижнее белье тоже 👙

Все, что мне...

Хорошая девочка никого не расстраивает.
Хорошая девочка не доставляет неудобств.
Хорошая девочка обо всех заботится.
Хорошая девочка ничего не требует.
Хорошая девочка не злится.

А если вдруг ты не хорошая девочка - это настоящая катастрофа. Много вины и очень много стыда.

Хорошие мальчики тоже бывают, если что.
——————

Случиться это может по одной из нескольких причин:
1. Мама жестко шантажировала «будешь так делать, не буду тебя любить», «щас все на тебя посмотрят и подумают, какой ужасн...

Как полюбить себя? Как научиться ставить себя на 1 место? Как перестать быть удобной и не испытывать за это чувство вины?

Был запрос на эту тему. Рассказываю⬇️
В целом, не любить себя и быть удобной другим - это одно и тоже. И здесь самое главное - разобраться в причинах.

1. В семье перманентно манипулировали виной и стыдом.
Мама могла намекать «почему не ешь суп? А я так старалась…», могла прямо сказать «я обижусь/я обиделась», «я не буду тебя любить» или вообще игнорировать.
Одна моя кли...

История одной женщины, которая очень хотела измениться 👩

В общем, пришла ко мне однажды новая клиентка. И один из запросов у неё был: меня не любят люди, хочу измениться.

И со второй встречи началось. Она то забыла и просит перенести, то опоздала на 7-10 минут. И не переводила оплату, пока не напомнишь. За что я её ни разу не упрекнула. «Не переживай. Если ты не оплатила, я пришлю напоминалочку через сутки».
———————————————

Ты, наверное, хочешь от меня отказаться - сказала она на 9 сеансе...

МАЗОХИЗМ.

Быть меркантильной плохо. Плохо выбирать мужика с учетом его финансов.

Нам транслируют это через фильмы, книги, песни, поэзию. Интерес к деньгам осуждается.

Сюжеты примерно одни и те же: харизматичный красавчик без гроша за душой влюбляется в девушку и страдает, потому что она выбирает другого, богатого. Вот, же сучка!

Ну или красивая юная девочка, обремененная деньгами семьи, влюбляется в не менее прекрасного, но необеспеченного, юношу, а ужасные родители запрещают ей любить.

...

«Что подаришь себе на НГ»?

А что надо? А че так можно было? - топ ответов вопросом на вопрос.

На втором месте - кастрюля/швабра/вылечить зубы и много чего еще, но так или иначе - люди дарят себе то, что в принципе надо купить, а не то, что сильно хочется.

Нет, кастрюлю себе можно подарить, конечно, если ты обожаешь готовить и хочешь поэкспериментировать с профинвентарем. Но если старая пришла в негодность и просто надо - это не то.

Еще есть ответы «ой, тут на подарки близким не хватает, еще...

Хотите немножко самоанализа?
Тогда читайте вопрос на скрине и пояснения.

И делюсь реальной историей, давно их не публиковала)

Еще даа года назад, Женя своему мужику жрала мозг ежедневно. Ей очень хотелось быть с ним 24/7 и, когда ему приспичивало поиграть в доту, сходить куда-то с друзьями, она думала «как так можно? Мы же пара. Я вот не хочу проводить время без тебя, почему ты так можешь? Он. Меня. Не любит.»
Знаете, что Женя делала, когда любимый был занят? Ждала! Вместо того, чтобы повал...

Ругать себя✅
Это еще одно проявление нелюбви к себе.

Прекрасное солнечное утро. Аня сидит на кухне в старой растянутой футболке и пьет кофе. Неловкое движение и напиток проливается на одежду и пол.
«Вот косорукая курица!» - шепчет Аня. Она злится на себя. Настроение портится. От этого девушка злится еще сильнее - испортила себе день.

Ань, ну ты же не специально, чего ты злишься? Это случается со всеми. Никакой трагедии. Ты все равно хотела выбросить футболку. Протереть пол - 1 минута.

Но...

Подытожу предыдущую тему о любви к себе, и, если интересно, лучше прочесть предыдущие посты✨

«Идеальное Я» есть у каждого из нас, но у кого-то между реальным и идеальным разрыв небольшой и такие люди живут более-менее спокойно. А у кого-то разрыв колоссальный и как итог полная неудовлетвореннсть собой/своей жизнью, а это самобичевание, прокрастинация, куча внутренних конфликтов вплоть до невроза.

Здесь, что важно понимать? Что в «идеальном я» много навязанного родителями, обществовом и нами с...

Оставь себя в покое! (В продолжение постов о любви к себе)

В каждом из нас живет «идеальное я». Это образ человека, которым нам хотелось бы быть на самом деле.

В представлениях Лены этот человек просыпается в 6 утра, идет на пробежку. Делает массаж лица и попы, принимает душ, наносит масочки. Готовит красивый завтрак для детей, а потом провожает домочадцев в садик/школу/на работу. Идеальная мать, которая никогда не кричит на детей. Идеальная жена, которая в постели огонь и на кухне искусный ...