рецепты

И снова большая подборка вкусных завтраков на которых я скинула 20 кг 😊 вкусно , сытно и полезно ✅#заметкихудеющей
Сохраняйте и спасибо за обратную связь ❤️

1. Хлеб тартин , салат 🥬 , тунец и оливки . Второй бутерброд с масляной рыбой , очень люблю её , но она на любителя ☺️ попробуйте , может понравится !)

2. Яичница с перчике , авокадо , хлеб и лечо

3. Кабачковые оладьи , яйцо пашот , ветчина из индейки , Сметана , овощи
Кабачковые оладьи на 1 порцию :
Кабачок половинка - 120 гр
Рисо...

Наполеон с рыбой 😱🔥

Такая закуска улетает у нас на ура 😋.
А главное делать легко.

▪︎ наполеон коржи готовые из магазина
▪︎ 2 банки горбуши
▪︎ 4-5 варёных яиц
▪︎ сыр
▪︎ мазик

1 слой:
Корж+белки на средней терке + мазик

2 слой:
Корж+  рыба размятая вилкой (шкурку и кости уберите) + мазик

3 слой:
Корж + тертый сыр на средней терке с мазиком

4 слой:
Корж + остатки рыбы + белок + сыр + мазик

5 слой:
Корж + мазик+ желток на средней терке

Коржи кладёте и прижимаете все сверху. Можно есть сра...

Сегодня у меня вот такой ужин #ужиныотюли 😍

• ребрышки
• греческий салат
• женгялов hац

И давайте оставлю рецепт греческого салата:

• листья салата
• сыр фетакса
• помидоры черри
• красный лук
• огурцы
• болгарский перец
• маслины

И я взяла готовый соус «Греческий». На фото 🙂 Мне очень понравилось!
#салатыотюли

Что у вас было на ужин?)

Периодически в вк мне попадаются видео простых рецептов "за 5 мин" и я их с удовольствием пробую. Не всегда это успешный успех, но иногда получается 😁
Чебуреки в лаваше - мое новое открытие и вариант быстрого ужина.
Очень быстро и просто: намочил лаваш, размазал фарш, сверху сыр, залепить и жарить. Усё 🤤

Самое сложное при такой толпе детей - это придумать, что готовить. Потому что в один прекраный день ты понимаешь, что стала готовить блюда по кругу. А они уже ну вот где 😤
Скачала у какого-то повара меню на неделю. Очень удобно, серьёзно. Продумано так, что ингредиенты и блюда перетекают друг в друга, но ничего не успевает надоесть.

Файл в телеге, мои хорошие. Скачивайте и живите неделю на ресторанном меню.

И с глазами кота из Шрека прошу поделиться своими рецептами первого, второго и компота ...

Помню многие просили фото как выглядят эти рулеты в готовом виде)

ссылка

Сегодня в меню рулеты с картофельным пюре 💗
#mrr_готовит

По многочисленным просьбам пишу рецепт сразу)
Куриные рулеты в беконе 🥓 любимое блюдо моего мужа и Евы 💗

Ингредиенты:
•Филе куриное 1 кг
•творожный сыр 2 упак
•бекон 2 упак

Куриное филе порезать вдоль на 2 части, чтобы оно получилось потоньше. Хорошо отбить, обязательно посолить с двух сторон) на край кладем 1-2 чайных ложки творожного сыра. Завернуть рулет, сверху обернуть беконом. На 1 рулет у меня уходит 2 ломтика бекона. В разогретую духовку (180гр) ставлю на 40 минут.
Готово 😊🤍✌🏾

Начинки для тортильи/лаваша на завтрак или как дополнение к завтраку )
1. Просто тунец и сыр
2. Яйцо , ветчина и сыр и соус карри . Вылить яйцо на сковороду и сверху сразу положить тортилью , когда яйцо приготовится , перевернуть и выложить сыр , ветчину , закрыть 2-й половинкой тортильи
3. Тортилья с творогом и сыром ( творог , сыр и соль ) смешать , выложить на тортилью , с двух сторон прижарить на сковороде , достаю когда сыр расплавится .
4. Тортилья с яйцом , ветчиной , сыром , бек...