#менюкаждыйдень

Я фанат рукколы 🤷🏼‍♀️😍 Люблю всем сердцем. Ловите очень классный рецепт салата 👇🏼

• салат айсберг

• руккола

• томаты черри

• сыр «сиртаки»

• креветки

• маслины

• бальзамический соус

• кедровые орешки

Соус: оливковое масло, бальзамический уксус, соль, сахар - по 0,5

Приятного аппетита 🖤

#салатыотюли

#ппотюли

Простите что ночью, только освободилась и не могу не поделиться этим вкусным салатом ♥️🫂 Салат «Тбилиси»👇🏼

• Говядина (вареная)

• Консервированная фасоль

• Гранат

• Красный лук

• Болгарский перец

• Кинза

• Грецкий орех

• Соль и черный перец, хмели сунели

• Масло подсолнечное

• Чеснок

И можно лук замариновать в уксусе, будет чуть ярче вкус (я так не делаю). Приятного аппетита ♥️

#салатыотюли

#ппотюли

ужин с которым ты похудеешь на -10кг 🤌🏻

основа:

• 2 яйца (или 1 крупное)

• фарш куриный (у меня куриный и говяжий) 100-110 гр

• соль 0,5 ч.л

• рисовая мука 1 ст.л

Обжарить до готовности с 2-ух сторон

начинка:

• творожный сыр (у меня с зеленью, но тут по вашему вкусу)

• огурец

• для мужа я положила индейку, а себе салат айсберг (мне с ним вкуснее 🫶🏻)

• помидор

Всю начинку складываем на одну сторону, второй стороной прижимаем

Получается очень вкусно и сытно 💪🏻♥️

#ппотюли

… я только отошла от обморока, как это вкусно.. 🤌🏻

Нам с вами нужно:

• 4 яйца

• 2 банана

• 3 ст.ложки рисовой муки

• 3 ст.л какао

• 1 пакетик сах.заменителя (можно 2)

• 1 ч.л разрыхлителя

Взбиваем яички до пены, туда добавляем какао и муку, ну и сах.заменитель с разрыхлителем. Банан можно пропустить через блендер - он будет как нежная пенка 🤌🏻 Ну либо просто вилочкой размять. Всё замешали и в разогретую духовку до t180 минут на 15-20.

Лучше выпекать в пергаменте, что бы не прилипло.

И гот...

Хочу поделиться с вами в этот субботний день рецептом чудо-теста, выпечка из которого получится даже у жопорука. Никакой расстойки, максимально быстро. Тесто сделал - сразу можно лепить пирожки. Из него так же можно сделать пиццу или пирог, все что в голову придет. Начинку для пирожков делать можно любую, кроме сладкой(я просто не пробовала). Обязательно попробуйте приготовить! Рецепт на последнем фото(пролистайте).

Тесто получается не гладкое, а вот такое неровное. Я всегда ингредиенты увелич...

🔥 Курица на соляной подушке.

Забудьте о сухой грудке и бледной кожице.

Соль не солит мясо, а забирает лишнюю влагу, оставляя внутри всю сочность, а снаружи — хрустящую, ароматную, золотистую корочку. Готовьте без стресса — передержать или пересушить такую курицу практически невозможно!

Видеорецепт в тгк.

Автор@recepti_korobushi

Ингредиенты:

· Курица — 1 тушка (около 2 кг)

· Крупная каменная соль — 1 кг (важно: не йодированная, не мелкая)

· Чеснок — 3 зубчика

· Специи для курицы — 1 ст.л...

#чтоготовитьзавтра

Солянка;

Картофельное пюре с куриными шницелями (или со шпротами);

Овощная нарезка;

Хачапури по-аджарски;

Беляши 😋