Для тех кто идет на КС без серьезных причин.
Вот что по поводу полосных операциц говорят остеопаты с большим опытом работы:
ссылка

Девочки, я ОЧЕНЬ горжусь Вами - теми кто много рожает! Вы молодцы и дай Вам Бог сил и здоровья!
Поэтому особенно прошу не экономьте на своем здоровье и берегите его.
Не могу слышать когда мои клиентки говорят: компрессионное белье такое дорогое! Хорошие бандажи дорогие, не могу себе позволить!
А мучаться с варикозом влагалища и матки, симфизитом вы можете себе позволить?! Почему вы разрешаете Вашим мужчинам пренебрегать Вашим здоровьем, ведь вы вынашиваете их потомство!!! Купить хорошее белье дл...

Почему отеки?....

1. Соль. Соль задерживает жидкость, а у беременных и так почки перегружены. Если еще и соли много едите, то почки не справляются.
2. Спите на спине. После 25 недели не то что не рекомендуется, а вообще опасно спать на спине!!! Пожалейте себя и свой организм: купите удобные подушки и спите набоку🙏
3. Неравномерное потребление жидкости. Милые мои, пить можно , в обычном режиме ( если конечно нет особых диагнозов), только равномерно. И НЕ МНОГО пейте на ночь. Чтобы утром не пугат...

Для тех кто уже вот-вот родит.❗
Вы часто спрашиваете что кушать в первые дни после родов, чтобы не было аллергии и молоко было питательным для малыша.
Вот ваи меню:

-Гречневая (обычная или зеленая) каша на воде с растительным (оливковым) маслом.

Подсушенный зерновой хлеб или сухие хлебцы, не более 100 г при условии, что в день выпьете не менее 1,5 – 2 л чистой воды.

Кусочек сливочного сыра.

Кусочек отварной говядины, телятины или мясо кролика.

2-3 грецких ореха, желательно замоченных в воде...

Девочки, для тех кто ворчит, что устали от беременности. Вы представляете сколько женшин мучаются от бесплодия?! 😥Мечтают забеременеть!!!
Поэтому цените то счастье, которое вам послал Всевышний. А мы будем молиться🙏
чтобы ваши беременности и роды были лёгкими.

Девочки-беремняшки, не нервничаем!🧘

Нервозность беременной женщины вызывает повышение уровня «гормона стресса» (кортизола) и в организме плода. Это увеличивает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы будущего малыша.
Постоянные стрессы во время беременности вызывают асимметрию в расположении ушей, пальцев, конечностей плода.

Выкидывайте все проблемы из головы и все будет хорошо🙏

Девочки, для стимуляции родов: рецепт из китайской медицины:

Точка «Кунь-Лунь» — это точка над пяткой (впадина с внешней стороны лодыжки), на обеих ногах. Стимулирует роды, способствует раскрытию шейки матки. Точка используется при перенашивании беременности, а также в родах при слабости родовой деятельности и при задержке отторжения плаценты.

Нужно ее массировать не менее 3 минут с небольшим надавливанием.

Только для стимуляции родов!!!

Девочки,

Если планируем рожать и не один раз, то приучайте себя сидеть на шаре. Это очень полезная привычка:
- укрепляем мышцы тазового дна!
- снимаем нагрузку с позвоночника и поясницы
- профилактикк симфизита❗
- повышаем эластичность шейки матки - рожаем быстро
- всегда красивая осанка
- восстанавливаемся после родов - на нем можно сидеть при разрывах и надрезах промежности
- используем для заняттй с малышами, снимаем тонус их спинки и вообще им это очень полезно🤗.

Ну и пусть мужья называю...