Контроль железа и белка после 30-й недели беременности
Девочки-беремняшки!
После 30-й недели контролируйте железо и белок. Их должно быть достаточно!!!
Потому что малыш перед родами усиленно забирает у вас эти микроэлементы, чтобы его кровеносная система обновилась в первые дни жизни и он смог адаптироваться к новым условиям.
Поэтому, мои пузатики 🤰, именно после 30-й недели часто страдают анемией и снижением белка.
Не допускайте этого! Пейте витамины, кушайте мясо и никаких диет!
Всем благополучных родов🙏
Комментарии
Есть витамины фолиевая+железо. Я своим клиенткам рекомендую hema-plex. А белок конечно лучше мясом и рыбой компенсировать.
Фемилак или что-то подобное. Можно в магазинах спорт-питания спросить
А какие витамины посоветуете ? И можно ли сдать анализ на белок , чтоб узнать достаточно или нет ?
Лучше сдайте на белок и на железо и тогда понятно будет нужны витамины или нет. Может быть правильного питания будет достаточно.
@tzdanova поэтому наверно хочу часто фруктов
@uspanova_elina возможно🙂
У меня гемоглобин меньше чем за месяц поднялся с 84 до 105 пила фенюльс. Очень советую. но лучше, конечно, пищей поднимать.. но это может занять больше времени
@z_suleimanova, вот как🙁 мясо можно заменять бобовыми, с ними как обстоят дела?
@once это растительный белок, у него другая структура. Но хотя бы его. Либо коктейли белковые.
Сколько кг набрали за беременность?
Девчата, расскажите кто сколько набирал за 🤰? Особенно интересуют девочки, которые были прям худые)) сколько было до 30 недель и сколько пришло после 30 недель и до родов?) и как ушло после родов?)
С 30-й недели и до родов у вас сильно вырос живот?
Как бреете ноги после 30 й недели?))
Завтра будет 38 недель. Сейчас едем в роддом, скорее всего вызовут роды. Успокойте меня, у ребёнка точно лёгкие раскроются? И кто с каким весом родил на 38-й неделе?
У кого было укорочение шейки на 30-й неделе? Блин, неделю назад, на УЗИ все было супер😢, а сейчас всего 2 см😭.
Вам Ставили писарий или шили (или уже поздно)?
Мне сказали, пока не трогаем... Боюсь, что бы поздно не было.
Как доносили, во сколько родили?
Врач не выписывает комплексные витамины, только фолиевая и йодомарин.. Самой купить? Или прям просить, чтобы выписал?