Контроль железа и белка после 30-й недели беременности
Девочки-беремняшки!
После 30-й недели контролируйте железо и белок. Их должно быть достаточно!!!
Потому что малыш перед родами усиленно забирает у вас эти микроэлементы, чтобы его кровеносная система обновилась в первые дни жизни и он смог адаптироваться к новым условиям.
Поэтому, мои пузатики 🤰, именно после 30-й недели часто страдают анемией и снижением белка.
Не допускайте этого! Пейте витамины, кушайте мясо и никаких диет!
Всем благополучных родов🙏
Дарья·
Мама сына (6 лет), беременна (22 нед.)
Врач не выписывает комплексные витамины, только фолиевая и йодомарин.. Самой купить? Или прям просить, чтобы выписал?
Курсы подготовки к родам. Грозный. Махачкала··
Мама подростка
Есть витамины фолиевая+железо. Я своим клиенткам рекомендую hema-plex. А белок конечно лучше мясом и рыбой компенсировать.
zzz·
Что за белковые коктейли скажите??? У меня белок понижен
Курсы подготовки к родам. Грозный. Махачкала··
Мама подростка
Фемилак или что-то подобное. Можно в магазинах спорт-питания спросить
Aishat·
Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
А какие витамины посоветуете ? И можно ли сдать анализ на белок , чтоб узнать достаточно или нет ?
zzz··
Можно конечно, я на днях сдала
Курсы подготовки к родам. Грозный. Махачкала··
Мама подростка
Лучше сдайте на белок и на железо и тогда понятно будет нужны витамины или нет. Может быть правильного питания будет достаточно.
Элина·
У меня наоборот в начале анемия
Элина··
@tzdanova поэтому наверно хочу часто фруктов
Курсы подготовки к родам. Грозный. Махачкала··
Мама подростка
@uspanova_elina возможно🙂
Элина··
спасибо большое 🌷
^___^·
У меня гемоглобин меньше чем за месяц поднялся с 84 до 105 пила фенюльс. Очень советую. но лучше, конечно, пищей поднимать.. но это может занять больше времени
………….·
Ещё ни разу мясо и курицу не ела
Не люблю 😥😥
Что делать?
………….··
@once, Вкус не чувствую уже год
Такой не приятный
Всё будет хорошо,··
Мама двоих (4 года, 4 года)
@z_suleimanova, вот как🙁 мясо можно заменять бобовыми, с ними как обстоят дела?
Курсы подготовки к родам. Грозный. Махачкала··
Мама подростка
@once это растительный белок, у него другая структура. Но хотя бы его. Либо коктейли белковые.