Контроль железа и белка после 30-й недели беременности
Девочки-беремняшки!
После 30-й недели контролируйте железо и белок. Их должно быть достаточно!!!
Потому что малыш перед родами усиленно забирает у вас эти микроэлементы, чтобы его кровеносная система обновилась в первые дни жизни и он смог адаптироваться к новым условиям.
Поэтому, мои пузатики 🤰, именно после 30-й недели часто страдают анемией и снижением белка.
Не допускайте этого! Пейте витамины, кушайте мясо и никаких диет!
Всем благополучных родов🙏
Комментарии
Есть витамины фолиевая+железо. Я своим клиенткам рекомендую hema-plex. А белок конечно лучше мясом и рыбой компенсировать.
Фемилак или что-то подобное. Можно в магазинах спорт-питания спросить
А какие витамины посоветуете ? И можно ли сдать анализ на белок , чтоб узнать достаточно или нет ?
Лучше сдайте на белок и на железо и тогда понятно будет нужны витамины или нет. Может быть правильного питания будет достаточно.
@tzdanova поэтому наверно хочу часто фруктов
@uspanova_elina возможно🙂
У меня гемоглобин меньше чем за месяц поднялся с 84 до 105 пила фенюльс. Очень советую. но лучше, конечно, пищей поднимать.. но это может занять больше времени
@z_suleimanova, вот как🙁 мясо можно заменять бобовыми, с ними как обстоят дела?
@once это растительный белок, у него другая структура. Но хотя бы его. Либо коктейли белковые.
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Врач не выписывает комплексные витамины, только фолиевая и йодомарин.. Самой купить? Или прям просить, чтобы выписал?