Вы очень поможете, если просто будите рядом. Воды принести попить или помочь дойти до туалета. Сумки донести, знать, где лежат детские вещи , документы, чтобы отдать врачам . И конечно же, если сумеете пупсика сфотать в первые минуты жизни тоже будет огромная благодарность. Пофотайте на телефон первые минуты жизни младенчика, это так будет трогательно. Или родственникам отвечать на все их вопросы и на звонки...а то мне даже говорить было больно..

Многое зависит от темперамента и стиля жизни до родов. Но в целом если беременная продолжает работать, то это только помогает сохранять ее стабильный психологический настрой. Также помогает общение с другими беременными, обмен опытом и эмоциями. Здесь я всегда вспоминаю фразу из мультика: "Давай бояться вместе"))

У меня до родов где-то за неделю начались панические атаки, ребёнок сильно давил плод большой был, я думала из-за этого и начала много прям ходить чтобы родить быстрее) когда начались схватки с интузиазмом поехала в роддом думала рожу в тот день, но родила только на след утро. Панические атаки не прошли😕 пила витамины и капли одни, стало конечно намного лучше. Я на работу ходила до самых родов, думаю панические атаки больше связаны с тем что пришлось остаться дома с детьми, а я не привыкла (