Девочки, немного о страхе перед родами...
1. Это естественно, потому что:
- неизвестность, особенно при первых родах;
- много разной и противоречивой информации;
- это болезненно, а боли бояться все.
2. Что помогает боротьс со страхом:
❗ваша подготовка: если вы знаете что будет происходить, как и что вам нужно делать и делать правильно, то страх значительно уменьшается;
❗фильтрация информации. Не нужно читать все "страшилки" в интернете, не нужно слушать все печальные истории подруг и родственников. Стремитесь получать достоверную информацию от врачей, акушерок и настраивайтесь на позитив. Как настроитесь - так и родите!
❗разнообразьте свой досуг: освойте новые хобби, займитесь уходом за собой, создавайте уют - это не только впс отвлечёт, но и сделает вашу жизнь интересной;
❗занимайтесь спортом. Да! Специальным спортом для беременных! Есть множество полезных упражнений, которые укрепят ваш организм и подготовят к родам, позволят вам сохранить свою красоту!
❗Уделяйте внимание мужу. Он в это очень нуждается.
❗Посещайте курсы подготовки в родам. Это поможет вам подготовиться как психологически, так и физически!
Вот такие простые рецепты!
Всем позитива и благополучных родов🌹
-
Комментариев ещё никто не написал.
Прививки!❗❗❗У нас с мужем ссоры,я против,он за! Напишите ваши мнения,если за,то почему?и если против тоже почему? А так же случаи с которыми сталкивались по этому поводу. Как ваши дети реагировали на разные прививки. Вобщем за любую информацию буду благодарна🙏
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К РОДАМ?
Девочки, поделитесь пожалуйста, кто из вас проходил подготовку к родам? Где? Как? Насколько Вам это помогло в родах?
Буду очень благодарна за Ваши комментарии🙏🏻
На подготовку к школе сына записала!
Вашим деткам подготовка помогла? Нужна она вообще?
Думаю ещё дополнительно водить занятия, ну и конечно спорт, без него никуда 🤗
Какие страхи перед родами у вас были?
А какие страхи касаемо родов у вас были? Мне, как специалисту очень интересно узнать🙏🏻
На практике я сталкиваюсь со многим и понимаю каждое переживание, которое есть. Но очень часто эти страхи навеяны обществом.
Чужим опытом, чужими историями родов и так далее.
И большинство страхов просто от нехватки правильной и качественной информации 🙏🏻
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️