Хочу быть стройной к выпускному сына: моя цель 65 кг
А поделюсь-ка я тут для пущей мотивации😅
Цель - 30 июня 65 кг
Да, знаю, что многовато по нормам, но всё же надоели эти качели из-за читмилов (то праздники, то др-шечки…)
Хочу быть стройной ланью у сына на выпускном!!!
Екатерина·
Это Вы вообще есть не будете?🥲
Елена··
Мама четверых детей
Нееее, я та ещё ЖРИца😂
Я на интервальном голодании (завтрак не раньше 10, ужин не позже 18)
Принцип «гарвардской тарелки» + контроль в чате «prosтройность»
Размер порции до 300г
15 тыс шагов за день
Антицеллюлитный массаж бедер (щетка, вакуумный массажер, руки) через день буду чередовать с обертываниями.
Теоретически, 5 должна скинуть, но мечтаю, конечно, 7😄
Алена ··
Мама дочки (7 лет)
воу 🔥🔥🔥
Мама Теоны и Оливии·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
О ж обхват жопы?🤣
Елена··
Мама четверых детей
😂😂😂
Обхват живота))
Я не швея, не знаю, как правильно мерки делать
Мама Теоны и Оливии··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
я просто предполагала что не жопы, но других идей небыло 🤣🤣🤣
Aliia·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
1 в 1 мои параметры, только вес был 70. На интервальном, без хлеба и булок, за 3 недели 3 кг, на 4 неделе всё пошло по пиз….е😂 вхожу в режим опять
Елена··
Мама четверых детей
Удачи нам🙏🏻