Девочки всем привет!
Подскажите пожалуйста, какой у вас ежедневный досуг в декрете?
Вот нам с дочкой вечно скучно и что то хочется делать 🤣 летом ладно, на улице и в парках гуляли
А сейчас холода, и сидим дома, в трц целыми днями не торчать же
Стараемся ходить в театры, игровые
Но тоже каждый день невозможно
Вот стало интересно, как другие мамочки проводят время?

Мой путь 🙏🏻
Девочки, всем доброй ночи! И снова лежу со своей бессонницей. Как же я устала поздно ложиться. Осознанно понимаю что для меня самый главный вопрос не только в похудении, но и наладить хороший режим сна.
Пишу здесь очень редко, и решила начать сегодня.
Два года назад я родила прекрасную доченьку, но с декретом я обрела не плохой вес с шикарными жирками и разрывами, кучу комплексов, в не принятии и не понимании что со мной и что происходит с моим телом.
Спустя года в тумане, я начала приходить в себя. Начала глубоко изучать себя. Не ленилась и начала слушать с простых подкастов и интервью, дальше углубилась в психологию и сходила на игру "human design".
После годика дочки, я подписалась на услуги тренера, она вела меня полностью с питанием и тренировками. Спойлер: она была незаинтересованная, и через два месяца я забросила и вернулась к прежнему режиму питанию и режиму сна
Покупала трижды топим жир, и кроме меню и первых тренировок ничего не открывала 🤣
Покупала пп меню, который потом начал бить мне по карману и решила купить пп книгу меню чтобы готовить самой 🤣 наивнаяяяяя!
А ведь купила же еще весы кухонные 🤣 ладно им я пользуюсь иногда, но не часто
В общем с пп я тоже забросила на какое то время, и все
Снова депрессия и не принятие себя.
Вот дочке уже исполнилось 2 годика, и тут пришло осознание что теряю свою красоту своей полнотой. Отдала дочу в садик, и решила взяться за себя.
Я понимаю что сейчас всюду кричат за боди позитив, но меня это честно, обходит стороной. Я не принимаю себя такой. Я комплексую. Мне тяжело двигаться, я боюсь пойти на аэростретчинг который раньше я обожала, потому что боюсь не поднять свой вес. Проходит день, два, и зовет меня подруга в свой клуб здорового питания. Она сама тоже после родов набрала и здорово постройнела.
Я следила за ней в инстаграмм и восхищалась всегда, но что то мне мешало.
Так вот, позвала меня она, и я пришла к ней и сдалась 🤣 решила есть сбалансированно, и следовать всему что она говорит.
Теперь я ем продукт Гербалайф. Я слышала много отзывов и восхищении. Сейчас у меея третий день, отвес пока 1,5 кг
Веду активно свой инстаграмм перед людьми, чтобы не сдаваться, и решила везде кричать о том что я на пути к своему стройному телу 🥰
Поддержите пожалуйста меня ❤️
Если хотите, можем вместе стройнеть, я открыта!
Чтобы вы понимали мой вес, а точнее мой идеальный вес 55 кг, сейчас я набрала 20 кг 🤣 математика!