Похудение с Гербалайф: мои результаты за 4 дня (-2.2 кг) + мотивация!
День 4
Сорри что начинаю сразу не с первого дня, просто только начала видеть не плохой отвес.
У меня сейчас сбалансированное питание, правильная тарелка, и хожу на йогу. ( на тренировках акцент не делаю, хожу 3 месяц и никакого сброса веса не было, слежу только за питанием)
За 4 дня у меня -2,2 кг 🥹 я очень счастлива.
Гербалайф сейчас помогает мне не только постройнеть, но и жизнь стала краше.
1. Я очень социальный человек, мне прям нужно общение всегда. Хожу в клуб, мы общаемся там, поддерживаем друг доуга. там такие же девушки как и я, и когда вижу их результаты, меня это очень мотивирует.
2. У меня реально стало больше энергии 🤪
3. У меня наконец нет тяжести в желудке после приема пищи 😁
Буду стараться выкладывать свои результаты.
У мужа выпросила кое что если классно постройнею 🤣 потом поделюсь что попросила 😁
P.S на первом фото это мой завтрак Гербалайф
Комментарии
Это сбалансированное питание, консультант составляет питание. Я заменила завтрак на коктейли как на первом фото
Хотите тоже?
@pokazhirok, здравствуйте!
Напишите пожалуйста лучше мне в лс
Даааа
Я пью гербалайф, плюс питаюсь полноценно
Я почему то раньше думала типа ем 1 р в день и похудею, а на самом деле там и были срывы. Плюс метаболизм хуже стал. А сейчас я ем 5 р в день, но правильно.
Меня консультант ведет по питанию, все прописывает и объясняет что к чему
А ну еще видите у меня хорошо отеки начали уходить. У меня прям лицо меньше стало
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Сколько времени вы проводите на форуме для мам?
Лежим под дня, у Агаты зубы, она вялая вся. У меня нос.
Но возн к вопрос. А кто тут сколько времени тусит? Есть тут кто-то, кто года 3-4-5? 😁
Как я похудела на 33 кг и добилась первых результатов?
До и после (похудение)
Между первым и вторым фото 18 кг.
Между 3 и 4 фото 15 кг.
Научилась делать волну наули в вакууме.
Нашла время не зал. Хожу 2 раза в неделю, тренировки силовые 💪
Уже замечаю первые результаты. Силы и выносливости стало больше, жировая прослойка на животе стала меньше.
Хочется упругую попу 🍑 к лету и плоский живот 👌
Как похудеть и построить тело
Первое фото разница 3 месяца.
Второе 2 недели. Общий вес за три месяца-3 кг.
Когда вокруг все самозанятые, а ты не знаешь куда себя применить, то, хотя бы занимаешься собой, а то совсем уныло
Девочки, дополню-я занимаюсь дома, плюс питание-оно 70 проц результата. Занимаюсь с тренером, я не знаю, можно ли тут ссылку оставлять.
Да, разница всего 3 кг, так как я не только худею, а строю тело. Мышца тяжелее жира.
Талия 75 и это много. На фото я напряжена, это красиво. Но мне ещё строить и стро...
Какая разница в возрасте у детей легче: 2-3 года или 4-5 лет?
У кого разница у детей 2-3 года, тяжело? Или же родили бы попозже, с разницей в 4-5 лет? Понятно, что любая разница и дети- это не легко 😁 я просто забыла, какие они, дети в 2-3 года 😁
Что за Гербалайф? Это типо чай или для похудения или я ошибаюсь