полезное

Хочу поделиться этапами покупки квартиры в ипотеку через отбасы банк (50/50)

1. Открыть депозит и накопить 50% от стоимости жилья

2. Когда оп достигнет 5, можно оформляться

3. Идем в банк получать предодобрение. Банк выдает предварительный график

4. Ищем квартиру (крыша, без посредников, риелторские агенства)

5. Нашли квартиру, договариваемся с хозяевами/риелтором

6. Вызываем оценщика (17.000тг)

7. Оценщик за 1-2 дня отправляет в банк отчет, затем уведомляет нас когда банк принял отчет.

8. От хо...

Короче я была два раза дурак)

В первый раз я проходила платный марафон от витабодилов для осанки и подтяжки лица

Второй раз я у казашки купила курс за 8тыс тг и проходила этот марафон

А в третий раз я больше не дурак! Я нашла все те платные упражнения у одного человека, в ютюбе, бесплатно! Упражнения рабочие, просто поверьте мне! Вы скинете четыре-пять лет с тела и с лица

ссылка

Мою страницу лайкнице или коммент оставьте пжлста в знак благодарности

Увидела, раньше такие посты не читала🙈

15 лайфхаков ленивой мамы: Как закалять детей

Почему детям нужно есть мороженое, ходить босиком по полу и гулять при любой погоде.

Анна Окорокова, врач общей практики, мама двух дочерей 2 и 6 лет:

Часто закаливанием называют процесс обливания холодной водой, бег босиком по снегу или купание в проруби. Бр-р-р! Экстремально!

А при словосочетании «укрепление иммунитета» представляется чудо-таблетка, которую надо пропить специальным курсом, чтобы повысить эт...

Хочу поделиться отзывом.

Если честно, я стараюсь не ходить к звездным врачам, потому что часто слышу, что они ставят неправильные диагнозы, работая на огромный поток.

Но тут меня сын так перепугал, что я начала искать невропатолога крутого, по отзывам, конечно, это был Сучков. Но ни для кого не секрет, что запись к нему за 2 месяца, я пыталась тут даже выкупить запись у мамочек, чтобы срочно к нему попасть😂 настолько я была напугана. Одна мамочка любезно поделилась со мной его личным номером, ...

Пост о силе воле и похудении))

Пруфы в комментах.

С апреля до августа на ИГ, похудела на 17 кг, с 74 до 57 кг.

Девочки, что хочу сказать, ИГ 100% работает при двух условиях:

1. Надо держать минимум 16/8, 18/6 а лучше 20/4 (нет Вы не умрете с голода и не заработаете себе гастрит)

2. Надо строго соблюдать правила. Не есть и не пить ничего, нет нельзя кефир на ночь, нельзя яблоко/огурец/ морковь и тд, компот, сладкий чай и тд тоже нельзя.

В общем соберите волю в кулак и дерзайте!!!

Сегодня, приводя в порядок школьную форму сына, на каждой…просто на каждой рубашке в стирке я обнаружила различные пятна 🙈 от еды, ручки, посеревшие манжеты, вообще не понятного происхождения 🤣 ну что ж тут скажешь, мой пацан по части одежды всегда был неаккуратный 🥲

Ну вот надумала я тут поделится, как я отстирываю те или иные пятна, потому что к сожалению, универсального средства я пока не нашла.

Буду благодарна, если поделитесь и своими лайфхаками по отстирыванию одежды 🫶🏻

Держите мои😉:

1....

Срочно!

Как изменить мышление? Апгрейдить свою мозговую плату чтобы выйти на новый уровень???

Приветствую любые книги, видео, подкасты, курсы и тд главное - то что поогло именно вам!

Вам миллион тг за ваш полещный коммент будет в следующем месяце и плюс энергии в карму🙈🌷

Создала небольшой список Звездных детских врачей. Если у кого-то есть дополнить, буду рада❤️

1) главный травматолог, хирург, делает обрезание Кожаханов Бакыткали Карлович 87772732727

2)Ли педиатр-А клиник

3)Прохорова невропатолог(но сделать узи у Сауле Алькеновны-Альта)

4)Гайсин-ортопед тбс Сункар Жубанова

5)Марина Фаридовна Тараруева-педиатр, невропатолог; Альта

6)Халича Вангаровна-ортопед Карудо

7)Кабанова Невропатолог Карудо

8)Аида Маратовна узи головы Карудо

Девочки ловите материалы для запуска речи и не только 💥💥💥

АППЛИКАЦИИ ссылка

АССОЦИАЦИЯ ссылка

БОЛЬШОЙ-МАЛЕНЬКИЙ ссылка

ВИЗУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ ссылка

ВРЕМЕНА ГОДА ссылка

ГЕОМЕТРИЧЕСКИЕ ФИГУРЫ 1 ссылка

ГЕОМЕТРИЧЕСКИЕ ФИГУРЫ 2 ссылка

ГЛАГОЛ...

🚨🚑 Детские врачи г.Алматы🚑🚨

Что думаете если организовать пост рекомендаций по детским врачам ?

Наверняка многие, как и мы сейчас, бегали по врачам в поисках причины или в поисках «своего» врача ?

Думаю не обязательно делиться контактами, ФИО достаточно, если крайне важно спрашиваем в личку, если не критично то пишите номер сразу, можно поделиться опытом своим, связанным с этим врачом. Я начну!

👃🏻Лор. Расулова Малика Садыковна +7 705 809 0033 перед родами помогла мне с гайморитом, в 2 месяц...