Любовь Губская
@gubskaalubov49
Мама двоих (9 лет, 12 лет)
Украина, Валки
- записей
- 37
- подписчика
- 2
- комментария
- 102
Привет 🤗 я мама двоих девочек)
Записи
- Добрый день. Моей семье пришлось столкнуться с страшной болезнью - рак. У папы . Так вот, девочки, хочу узнать отзывы, может кто сталкивался - Пришена Ирина Анд…15.02.20221 комментарий
- Почему игнорируют сообщения после оплаты заказа?14.11.202131 комментарий1 лайк
- Красотки, доброй ночи ♥ Скоро у меня юбилей, праздновать особо не думала, но всё равно уже многие говорят что приедут поздравят. Накидайте проверенных закусок и…12.11.20212 комментария1 лайк
- Добрый вечер. Девочки, такой вопрос, у мамы проблема с желчным, сказали делать операцию. Где и у кого посоветуете в Харькове? Спасибо заранее!09.11.20217 комментариев
- Расхламление дома 🍁 Девочки, кто со мной? 7 дней для того чтоб дом привести в порядок! Вместе веселее и будем друг друга мотивировать! Это бесплатно) Ставьте+ и…30.10.2021
- Мамочки, SOS🔥🔥🔥 Моя старшая дочка, ей 8 лет, начала последние 2 дня активно задавать вопросы о сексе. Я пытаюсь увельнуть. Но понимаю что на долго этого не хват…26.10.20219 комментариев
- Sos Девочки, писала ранее у дочки вирусная пневмония, нам 8 лет. Вчера послушали всё чисто, лимфоузлы в норме, но есть температура 37-37.3. Сегодня сдали кровь,…19.10.20218 комментариев
- Мамочки, вопрос. Писала ранее, у нас вирусная пневмония. Со среды не было температуры. Сегодня после улицы 37.1. Может после улицы подняться температура? Завтра…17.10.20212 комментария1 лайк
- Посты про болячки... Девочки, заболели у меня все... У мамы, бабушки и папы ковид, односторонняя пневмония. Я тоже сегодня уже 9й день болею. Была ангина с фари…12.10.20219 комментариев
- Девочки, у кого детки брлели вирусной пневмонией? Как быстро все прошло? Как лечились?12.10.202115 комментариев1 лайк
- Всем привет 🤗 В связи с закрытием детского магазина, распродажа детского товара по скидкам! Кому интересно, ставьте +, добавлю в группу. Товар буду добавлять по…09.09.2021
- Доброй ночи... Кто придумал эти сериалы?! Досмотрела последнюю серию "Отчаянных домохозяек", реву .... Реву уже 2 часа. Последние 2 серии - разрыв моей души пря…17.08.20217 комментариев1 лайк
- Творожное печенье с яблоком - идеально для фитнес-перекуса 🍃 на 100грамм - 91.64 ккал. Б/Ж/У - 11.99/2.11/6.11 🍃 Ингредиенты: • яблоко 80 г • яйцо 1 шт. • творо…09.08.20211 лайк
- Шоколадный десерт 🍃на 100 г БЖУ 16г/1.5г/7г и ккал 106 🍃 Ингредиенты: ● Творог обезжиренный 400 г ● Молоко обезжиренное100 г ● Мед 20 г ● Желатин пищевой 15 г ●…09.08.20211 лайк
- Аппетитная грудка с лимоном и соевым соусом 🍃 на 100грамм - 116.87 ккал, Б/Ж/У - 21.2/2.66/2.1🍃 Ингредиенты: Куриные грудки 1 кг Лимон (сок) 1/2 шт. Соевый соус…09.08.2021
- Гречка по особому рецепту 🍃на 100грамм - 128.25 ккал, Б/Ж/У - 5.56/6.11/13.6 🍃 Ингредиенты: 1 стакан гречки 2 стакана воды 100 г любого маложирного сыра 1-2 пом…09.08.20214 лайка
- 🔕ПИТАНИЕ РАЗНООБРАЗНО🔕 ◾ В разнообразное и сбалансированное меню должны входить продукты из разных групп, но нужно варьировать продукты и внутри групп. ◾ Наприм…09.08.2021
- 🔕МИФ/ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ🔕 От картофеля, макарон, риса и хлеба толстеют. ✅Правда: ◾ Энергетическая ценность картофеля действительно довольно высока, но на одном тол…09.08.2021
- ••••🔔ПРАВИЛО ТАРЕЛКИ🔔•••• ◾ Половину тарелки должны составлять различные салаты или овощи холодной обработки; ◾ Примерно четверть тарелки может занимать основно…09.08.2021
- ••🔔ХИТРОСТИ ПОХУДЕНИЯ🔔•• ✅Всегда ходите в магазин сытыми и с заранее составленным списком покупок. ✅Избегайте в магазинах привлекательных полок. ✅Серверуйте еду…09.08.2021
- Вы подходите к зеркалу, в белье. Смотрите на себя и кайфуете от своего тела. Прочувствуйте это состоянии. ⠀ Надеваете любимые джинсы и понимание, что они вам ст…09.08.20212 лайка
- Стратегия, которая точно работает. ⠀ ⠀ Сохраните в закладки, что бы не забыть алгоритм. ⠀ О том что у лишнего веса есть психологические причины, говорить думаю …09.08.20216 комментариев
- 🍃Картофельный гратен с курицей и грибами 🍃 🔸на 100грамм - 85.6 ккал🔸Б/Ж/У - 12.67/2.11/4.41🔸 Ингредиенты: Грудка куриная 2 штуки Картофель 4 штуки Шампиньоны 10…09.08.20211 комментарий
- Очень🔥сочная, нежная и вкусная 🧀 куриная грудка со 🥬шпинатом в сливочном соусе! КБЖУ на 100 грамм = 141,1/22,2/5,1/1,6 Ингредиенты: Куриные 🐔грудки 3 шт. 750 гр…09.08.20212 лайка
- Творожно-сливочный 🍧десерт с персиками – 🏝райское 😋наслаждение! Обязательно попробуй приготовить! КБЖУ на 100 грамм = 97,6/6,1/3,6/10,2 Ингредиенты: Творог в бр…08.08.20211 лайк
- ВКУСНЕЙШАЯ ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🍰 ⠀ Полезный морковный пирог для любителей сладенького! ✅ Ингредиенты: Пирог: ▪70 гр рисовой муки ▪85 гр овсяной муки ▪100 гр тростнико…08.08.2021
- 💛ПОЛЕЗНЫЙ НУТОВЫЙ СУПЧИК🌞 ⠀ ✅Ингредиенты: ▪ 1 ст.л. оливкового масла ▪ 1 крупный лук ▪ 4 больших моркови ▪ 3 стебля сельдерея ▪ 2 зубчика чеснока ▪ 300-400 гр н…08.08.2021
- Привет 😊 "НЕ марафон" стартует👯 23 августа! 🧐Почему я назвала его "НЕ марафон" - потому что формат будет отличаться от многих, что я проводила. Не будет общего …08.08.2021
- Надоело есть гречку и рис с курицей, один и тот же вкус уже очень долгое время!? 22 соуса на любой вкус. 1. Соус "Татарский" 200 гр. сметаны, 1 ст.л. тертого хр…08.08.20213 лайка
- Привет 👋 Меня зовут Любовь и я диетолог - без запретов👌 Каждый день ищу новые способы для похудения, безопасные и доступные 💪 Опыт работы 3.5 года✅ Работаю без …07.08.2021
- ПП 🥧Пирог капустный🥬 🔸на 100грамм - 157.25 ккал 🔸Б/Ж/У - 8.02/4.21/22.65🔸 Ингредиенты на форму 18 см: Яйцо - 2 шт. Кефир 1% - 200 гр. Мука пшеничная - 190 гр. Р…07.08.20213 лайка
- Девочки, продам комбезы племянника, на 1-2 месяца. По 250грн. Одевали 1 раз . На осень в самый раз. Состояние нового.17.07.2021
- Добрый день! Продам единичку для мальчика высота 75см. Цена 450грн04.07.2021
- Добрый день. Девочки, разгружаю шкаф, нашла комбез зимний до года , одевали 2 раза. Состояние нового. Цена 600грн. Дефектов нету. Цвет не утерян. Пишите или зво…01.04.2021
- Девочки, такой вопрос, у кого детки 7.5 лет, как кушают? Моя вот уже вторая неделя пошла как вообще есть не хочет. Как пошла в школу и началось. Даже от сладког…01.02.20211 комментарий
- Девочки, привет 😊 Посоветуйте фильмы . Вечером люблю что-то глянуть. Любые кроме боевиков) Буду благодарна 🙏 А я напишу свои фавориты, может будет интересно ком…25.01.20211 комментарий1 лайк
- Всем привет 😊 Меня зовут Люба) у меня 2 дочки . Буду рада новым знакомствам и дружбе) Люблю находить много интересной информации по хозяйству, люблю готовить) Д…23.01.202110 комментариев9 лайков