Мои девочки на сцене

Весь мамлайф ждёт эту мамочку @karina_karinok на сцене уже в эту субботу 😍

Завтра вылетаем, держите кулачки 👊

Это огромная работа , проделанная с мая по настоящий день. Как сейчас помню, когда Карина спросила меня про сцену, и я сказала: «конечно сможешь, только весить надо 45 кг». Вот она - сила воли и нацеленность на результат 💯

*То чувство, когда приходят за исполнением мечты 🩷

Мамы, которые смогли 😎🙏🏻🥹

Уже 13 марта мы с командой вылетаем на первые соревнования сезона в Екатеринбург! 😍

Не побоюсь этого слова, но в данный момент моя команда самая многочисленная в Республике ❤️

Давайте посмотрим нашу сборную 🥰 (и это только часть нашей команды!):

1. Карина 😻 @karina_karinok, мамочка с мамлайф, которая смогла 😎 категория - фитнес эстетический (бывш.фитнес бикини)

2. Адель 😎 тоже мамочка, но не в мамлайф 😃 (категория - фит модель)

3. Светлана - 41 год, мать тр...

Результаты некоторых девочек я отношу к своим личным победам. Когда многие говорят ничего не выйдет, но я четко вижу план работы. И он выполнен уже на 90% успешно.

Первое фото февраль 2025
Второе фото май 2024

Давайте подытожим самые популярные вопросы)

1. Да, это один человек, реальный человек - это @karina_karinok, можете даже спросить у нее лично 😂

2. Разница - май 2024 / 2 февраля 2025

3. Мы готовимся к соревнованиям, которые начинаются в марте 2025. (Будете болеть?)

4. Подопечная четко беспрекословно выполняла все рекомендации по питанию и тренировкам. Ведение всегда было онлайн.

5. Разница - 70/50 кг. Рост 158 см.

Какие еще вопросы ? Мы вам ответим под постом.

Еще одна мамочка с Мамлайф уже через месяц будет на сцене 🥰 поддержим Карину, девочки! Ее аккаунт @karina_karinok
Буду вещать о наших соревнованиях 🥰

Много вопросов , отвечу тут:
Июнь-июль- август - сентябрь 2024 на марафоне - скинула около 10 кг (начинали около 70 кг)
Далее Карина зашла на просушку - октябрь /декабрь 2024 - еще 10 кг ушло.

Сейчас весит 50 кг (январь). На сцену 15 марта планирую ее вывести 47 кг. в апреле 45 надо

Вы же любите следить за моими спортсменками и их прогрессом 😎 свайп, чтобы увидеть прогресс с сентября .

Подопечная из Акъяра - ведется в команде и готовится к соревнованиям. Это долгий путь , но я уверена он увенчается успехом.