Коллекция пользователя
"Пью железо, а ферритин не поднимается, что делать?"
В первую очередь убедиться, что вы правильно его пьёте
Лучше всего пить натощак, если не болит живот. Если живот всё - таки реагирует, то можно во время еды, лучше утром. До 13 часов точнее
Не совмещать с кофе, чаем, молочкой, препаратами кальция, магния, витамином Д, Левотироксином
Железо хорошо усваивается с продуктами, содержащими витамин С.
А вот если вы все делаете правильно, то вперед на консультацию к врачу. Может препарат не под...
ДЕВОЧКИ!!! Я с офигенной рекомендацией ! В инсте наткнулась и купила, конечно ! Нанотерка для пяток ! Это просто топ ! Я в восторге! На распаренные ноги просто супер! Я обычной пилкой в три раза дольше вожусь. Пятуськи после нее просто шелк ! И цена приятная . Оставлю в комментах ссылку
Особенно полезно в сезон отопления!
При частых кровотечениях из носа или просто корках, очень хорошо заживляет и увлажняет нос обычный Метилурацил. Рекомендация лора из поликлиники, но подтвержденная топовым лором в третьем поколении из Морозовской, утвержденная его отцом лором из Первой Градской.
Он не очень приятно пахнет, дочь отказывалась, хоть и мазала ранее. После того, как чихнула сегодня с кровотечением на 45 минут, решила больше не брыкаться.
При кровотечении делаем очень толстую тур...
Я собрала для вас самый наглядный, короткий и понятный гайд по подбору средств гигиены для детей. 🤍
Здесь только те средства, которым я доверяю сама и которые уже много лет использую в своей практике и дома вместе с дочкой.
В карусели вы найдёте:
🪥 как выбрать зубную щётку;
🦷 какую пасту покупать в разном возрасте;
🪥 какой монопучок действительно работает;
🧵 какую зубную нить выбрать;
💧 зачем нужен индикатор налёта и как правильно им пользоваться.
Все рекомендации с конкретными примерами, что...
Итак, у кого я делала нижнюю Блефаро, у кого была на консультациях, и почему решила именно у него.
Делала в клинике «Юхелф» у Султанбаева Артура Ураловича)
Первый хирург, у кого была ОНЛАЙН консультация, был Ибрагимов, которого многие знают, это довольно известный специалист в Уфе. НООО, он сказал, что такие случаи сложные с грыжами нижнего века не берет, и посоветовал мне Короткова, и ещё двоих пластических хирургов.
Я пошла к Короткову, он ещё сказал, что обязательно нужно делать верхнюю...
Стало интересно, лэдис, а вы знаете свой ферритин примерно и насколько свежи данные?
Погружаюсь в тему и это интересно. У меня в момент сдачи был 23, это еще не катастрофа, но близко, хорошо это 40-50, оптимум 70-100.
А это и энергия, и волосы, кожа, ногти, здоровье и самочувствие в целом. Поднимать до оптимума мне полгода, а скорее год, вот занимаюсь.
Девочки,делюсь супер средством за 250 руб. Ляписный карандаш,им ещё на́ши родители пользовались. Было около 13 бородавок,осталось 2. Очень помог.
Напишу здесь рекомендации от нашего стоматолога для Артура.
Исключить соки, газировку, чупа чупсы, леденцы - они способствуют развитию кариеса.
Сладкое можно давать 1 раз в день - утром.
Паста из рекомендации должна быть только совместного польско- российского производства. Если только российского - она плохого качества.
"Тусс мусс" должно быть написано только английскими буквами, и именно так, как написано на фото, остальное - подделка. Он стоит 2000 р. На Озон можно найти за 1500 р, но очень...
Как определить размер порции для ребенка?
Вчера поступил вопрос на эту тему, поэтому напишу более подробно.
Как вы помните, для детей до 4 лет есть правило 5532, а старше 4 лет и для взрослых - правило здоровой тарелки.
Но как определить верный объем порции?
В этом нам поможет измерительный прибор, который есть у самого ребенка, а именно его ладонь.
1. Белки:
- Порция мяса, рыбы или птицы должна быть размером с ладошку ребенка (без учета пальцев).
2. Фрукты и овощи:
- Фрукты или ...
🧰 АПТЕЧКА первой помощи для дачи
Лето - время поездок на дачу, в отпуск и на природу.
Что должно быть в аптечке, если вы отдыхаете с детьми и пожилыми родителями, особенно вдали от цивилизации.
🔹 Средства первой помощи при травмах, порезах.
▫️Перевязочные материалы:
- Стерильные бинты и марлевые салфетки (для первичной обработки ран)
- Эластичный бинт (при ушибах, растяжениях)
- Бактерицидные пластыри (в т.ч. водонепроницаемые)
▫️Антисептики: на выбор
- Перекись водорода 3% — для промы...
