Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки, я после 4-х родов худею. Набрала 20+кг. Давайте поддерживать друг друга. Только я без изнурительного спорта, сразу говорю. Просто будем весы скидывать, раз ы неделю друг другу или планы питания ( у меня был опыт и на интервальном, и на ПП, и диеты) Рецептов ПП много, которые я сама лично пробую. В общем, если хотите я вас жду, там ещё никого нет, вот только группу создала https://chat.whatsapp.com/DLBgR6Om5og3dedrM0bsiH
Девочки есть тут те кто на пп и занимается в зале или дома.. Расскажите как быстро изменилось ваше тело. Промотивируйте.. Трудно ли быть на пп и готовить домашним другую еду?
Ни кто не хочет сесть со мной на диету или ПП с 1го сентября. Чтоб поддерживать друга друга и все такое) Создадим группу в вацапе. Вместе веселее ведь. Оставляйте свои номера в комментарии)
Девочки ,всем привет ,поделитесь секретами ,как скинуть ненавистные кг,про пп и спорт -это понятное дело ,но я чуть про другое ... может кому -то помогло обёртывание ,пеленание или что -то другое ...
Все на пп, а я никак, слабачка.
Игра-угадайка: мамы делятся фразами, которые повторяют на работе, и предлагают угадать профессию. Присоединяйтесь к обсуждению в комментариях.
Марина·
Мама четверых детей
Девочки, спасибо, что присоединяйтесь. Я очень рада познакомиться с каждой из вас 🤗
Юлия·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Какая картинка 💕