Как похудеть после родов без спорта? Личный опыт мамы 4-х детей
Девочки, я после 4-х родов худею. Набрала 20+кг. Давайте поддерживать друг друга. Только я без изнурительного спорта, сразу говорю. Просто будем весы скидывать, раз ы неделю друг другу или планы питания ( у меня был опыт и на интервальном, и на ПП, и диеты) Рецептов ПП много, которые я сама лично пробую. В общем, если хотите я вас жду, там ещё никого нет, вот только группу создала ссылка
Комментарии
Девочки есть тут те кто на пп и занимается в зале или дома.. Расскажите как быстро изменилось ваше тело. Промотивируйте.. Трудно ли быть на пп и готовить домашним другую еду?
Ни кто не хочет сесть со мной на диету или ПП с 1го сентября. Чтоб поддерживать друга друга и все такое)
Создадим группу в вацапе. Вместе веселее ведь.
Оставляйте свои номера в комментарии)
Девочки ,всем привет ,поделитесь секретами ,как скинуть ненавистные кг,про пп и спорт -это понятное дело ,но я чуть про другое ...
может кому -то помогло обёртывание ,пеленание или что -то другое ...
Все на пп, а я никак, слабачка.
Хочу дискуссию с ярыми сторонниками пп. Как-то я имела неосторожность написать здесь о диете магги и о том, как хорошо я на ней худела. В результате несколько десятков человек накинулись на меня с девизом "диета - зло! Только пп!!!". Причём делали это, даже не узнав, что из себя представляет Магги. Вот сейчас перед вами меню 1 недели этой диеты и у меня есть 2 вопроса к людям, сидящим на пп:
1. Где здесь голод? (многие кричали, что нельзя сидеть на диете и морить себя голодом)
2. Неужели это ме...
Девочки, спасибо, что присоединяйтесь. Я очень рада познакомиться с каждой из вас 🤗