Когда надоел греческий салат:

Помидор, огурец, оливки, руккола, салатные листья. Отварить пару столовых ложек киноа, все смешать и заправить оливковым маслом и лимонным соком)

#вытворяйюля

Салат из огурцов, помидоров, лука и тунца с французской горчицей, лимонным соком, оливковым маслом и семенами льна 🤓

Придумала салатик. Но чего то в нем не хватает. Что можно добавить? Что б был легким.

Руккола, семга, помидор черри или просто мелкий, оливки, сбрызнула лимонным соком.

Заправка: Фета, помидор, оливковое масло и укроп перебитые в блендере.

Добрый вечер ♥️

Сегодня в #меню_на_день

☘️бешбармак с курицей

☘️овощной салат (капуста, помидор, зелень, заправка: масло, соевый соус, зерновая горчица, сок лимона))

☘️косичка с бананом, шоколадом и орехами

☘️запеканка "Ленивые роллы"

☘️ цветная капуста + брокколи (отварила до полуготовности, посыпала сыром, убрала в духовку до образования корочки)

Отпуск у мужа закончился, нужно настроиться на каждодневную готовку 🙈

Почти пп😂

Салат с 🥭 манго.

Манго 🥭

Авокадо 🥑

Креветки 🍤

Руккола 🥬

Черри 🍅

Лимон 🍋

Оливковое масло

Бальзамический соус

Жарим/варим креветки.. я жарила, добавляла немного лимонного сока и соли. На тарелку выкладываем рукколу, нарезанные помидорки, авокадо, манго. Все это есть в 5ке. Авокадо купила там, манго привезли откуда-то, но в 5ке манго на вид, очень неплохие. Собственно..выкладываем креветки, еще немного лимонного сока, масло и бальзамический соус. Оч вкусно😋

#жрунемогу🍔 #жрунем...