Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлия
Юлия
Мама троих детей

Очередной рецепт- загадка.

Очередной рецепт- загадка.


Тефтели из гречки и куриного филе


Ингредиенты:

Гречка (готовая, отварная) 300 г

Репчатый лук 1 шт.

Куриный фарш 500 г

Яйцо 1 шт.

Морковь 1 шт.

Соль, перец по вкусу


Приготовление:

Заранее приготовленную охлажденную гречку переложить в глубокую миску, туда же натереть немного лука, добавить мясной фарш и хорошо вымешать. Вбить яйцо, поперчить, посолить и хорошо вымешать.

Из фарша приготовить колобки величиной с небольшое куриное яйцо.

Потом уложить и с сковородку, залить водой, посолить и поперчить.

Натереть морковку, мелко порезать луковицу, уложить сверху на тефтели.

Готовить на среднем огне 30 минут максимум.

Приятного аппетита!


Ну что? Нашли ошибку в рецепте для снижения веса??

Пишите ответы в комментариях ✍✍✍

##хочупохудетьсильно# #хочуменяться #еммногоихудею #худеемлегкоибыстро#здоровьевприоритете #зож ###хочешьпохудетьспросикак #клубснижениявеса #живисовкусом #новаяя #скоролето #живутутисейчас

#люблюсебя👑😘

Запеканка из кабачков и фарша

Валяется без дела кабачок? Обязательно попробуйте приготовить, сочная, нежная запеканка🔥 * фарш куриный 500 г * помидор 1 крупный * 1 яйцо * 1 средний кабачок * 3 средние картошки * Лук, чеснок по желанию (у меня семья не ест, не добавляла) * сыр 100-150 г * Соль, перец, прованские травы 1. Натереть на крупной тёрке кабачок и картофель, посолить и оставить на 10 минут 2. К фаршу добавить яйцо, порезанный мелко помидор, специи, (лук, чеснок) 3. Кабачки и картошку отжать от лишней жидкости и добавить к фаршу 4. Всё перемешать, выложить в форму, запекать при 180 градусах 35-40 минут 5. Посыпать тертым сыром и отправить в духовку на 10-15 минут Все! Девочки, это правда😋 я вчера в 9 вечера с̶о̶ж̶р̶а̶л̶а̶ съела два куска и даже не стыдно!😂

Нямням 😋😋😋 куриные шарики с морковкой 😉 Ингридиенты: *куриное филе-0,5кг (ну при ГВ,если у деток реакция на курицу,можно…

Нямням 😋😋😋 куриные шарики с морковкой 😉 Ингридиенты: *куриное филе-0,5кг (ну при ГВ,если у деток реакция на курицу,можно заменить ее на индейку), *морковка-1шт, *яйцо-1шт, *чеснок-2зубчика,*сыр тверд.-150г *растительное масло 1ст.л 💙Куриное филе+чеснок-превращаем в фарш(тк у меня нет увы мясорубки,использую блендер, мяско получается нежным) 💙Вмешать яйцо и немного посолить и поперчить(соли не много!) 💙Морковь отварить и натереть на крупной терке и вмешать в фарш 💙В мисочку налить 1ст.л растит.масла(можно использовать оливковое)этим маслом смазать антипригарную форму.(я макала спец.кисточку и смазывала форму) 💙 Смазываем руки небольшим кол-ом масла из мисочки(понемножку) и скатывать шариаи из фарша размером с грецкий орех(или немного крупнее) 💙Запекать в духовке 20мин,1-2 раза перевернув шарики 💙 За 5мин до готовности посыпать тертым сыром 💙 Приятного аппетита 😘🌹 #wishkka_рецепт_пп #пп #wishkka_пп_курица(индейка)