🍲Сытное:)

Простой в приготовлении, но вкусный салатик "Красное море"👌
Для праздничного стола слишком обыденный (как по мне), а вот для разнообразия рациона - отличный вариант 👍
#простой_салат

Так, глядите какой салатик )
Слои: крабовые палочки, белки яйца на терке, сыр тертый, огурец натертый на терке, кукуруза, желтки, украсить укропом. Можно промазать майонезом каждый слой, но я не стала так делать)
Я сделала 2 майонезных слоя : белки с майонезом , кукуруза с майонезом. Вкуснее когда настоится )
Как видите , челлендж Хорошая жена все не закончился 😂😂
ПС: спасибо за подписки на мою телегу туров , почти дошла до цели - 300 подписок до конца месяца) к новому году хочу 500)
#жреминехудеем

Короче, вот что получилось)
Бедро куриное в маринаде барбекю
Шампиньоны в майонез + сухой чеснок
Овощи - копченая паприка плюс оливковое масло

Пару часов помариновать и на деревянные шпажки и минут на 40 в 180 духовку !
Очень вкусно!

В карусели процесс в обратную сторону )
#вкусножремихудеем

Обязательно к приготовлению, это очень вкусно 🤤 чебуреки из лаваша, листайте фото

Завтрак - это любимый прием пищи ☝️
Возьмите на заметку простую идею для сытного завтрака
🔸взбейте яйцо венчиком, можно добавить немного молока
🔸сковороду разогрейте и смажьте чуть растительным маслом. Вылейте на неё яйцо и равномерно распределите его по дну
🔸поверх яйца выложите тортилью, хорошо прижмите её к омлету
🔸по желанию выложите тертый сыр, свежую зелень, мелко нарезанные помидоры, можно добавить немного ветчины и сложить лепешку пополам.

Паста с индейкой в сливках карри 😋
Быстро и вкусно, три дольки чеснока обжарить, следом обжарить индейку, соль, карри, куркума, отварить любые макароны, соединить, добавить сливки и сыр, готово ✅

ДРАНИКИ ИЗ КAБAЧКА⁣

Приглашаю подписаться на мой бесплатный Телеграм-канал о здоровье, питании и снижении веса ⤵️
ссылка

🔹Ингредиенты:⁣⁣
- 1 кaбачoк⁣⁣
- 2 яйцa⁣⁣
- 2 ст/л. cмeтаны⁣⁣
- 3-4 ст/л муки⁣⁣
- cыр твёрдый (можнo не дoбавлять)⁣⁣
- чеснок⁣⁣
- зелень (петрушка, укроп)⁣⁣
- соль, перец⁣⁣
🔹Приготовление:⁣⁣
1. Натираем кабачок (отожмите его обязательно) в большой тарелке смешиваем постепенно все ингредиенты, в конце добавляем муку (смотрите по консистенции) масса должно быть густой.⁣⁣
2. Разогреваем сковороду и выкладываем наши драники (я добавила масла немного) можно готовить на а/п сковороде без масла. Готовим под крышкой по 3-4 мин. на среднем огне с двух сторон. Драники получаются воздушными и нежными.⁣⁣
3. Идеальный соус для дрaников (ну я так очень люблю): сметана ＋ чеснок ＋ соль ＋ кинза.⁣⁣
Приятного аппетита!⁣⁣