Рецепты

Девочки, завтра в гости придут две наши мамы и моя тётя, пригласила их на ауыз ашар. Помогите с выбором красивого, вкусного салата(если не сложно, с картинками). Думала капризе нарежу и два салата. На горячее стейки сёмги и овощи на гарнир , а на первое сорпа

А у нас вот такой финский пп блин с греческим йогуртом. Делала первый раз, боялась, что может не получится. Но всё быстро и легко готовится

Вся галерея в этом пироге 😄

Уже сто раз делилась тут рецептом, но вдруг кто то еще не видел ☺️

Творожный пирог , вкуснятина, обожаю ❤️

ссылка

ссылка

Готовили или может пробовали такой?

Нравится?

Это очень простой и вкусный белковый салат 🤤🥗

В чём польза:

✔️Много белка

Яйца, тунец, фасоль и греческий йогурт дают полноценный белок, а это рост и восстановление мышц после тренировки.

✔️Энергия для тренажёрного зала

Фасоль - медленные углеводы - силы на тренировке без резких спадов.

✔️Хорошее восстановление

Тунец (омега-3) и йогурт помогают уменьшить воспаление и ускоряют восстановление после нагрузки.

✔️Лёгкий и сытный

Огурец + йогурт = нет тяжести, хорошее пищеварение, долгое чувство сыто...

Как же это вкусно 🤤

Еще один мой любимый белковый завтрак: творог + яйца + сыр

Много белка - значит долгое насыщение, ровная энергия и никакого резкого голода уже через час.

Такой завтрак хорошо держит сытость, помогает избежать перекусов и тяги к сладкому.

Творог в чистом виде я не люблю.

А вот так он залетает на раз 🔥

🍳 На разогретой сковороде слегка обжарить творог до мягкой текстуры.

🥚 Добавить 2 яйца, перемешать и готовить до схватывания.

🧀 В конце посыпать тёртым сыром, дать ему расплави...

Поделитесь меню на месяц а, что готовите?

Муж возмущен что одно и тоже, да и я сама возмущена 😂 стандарт: картошка, плов, суп перловый - горох - борщ, суп лапша , манты и так по кругу 🤪🤪

Фантазии 0, все мысли о кодексе 😂😂

Что то вкусное, но быстрое 😄 нет времени по 3 часа проводить на кухне, то это Меню либо доставка 😂

Супер цитрусовый пирог 🍋🍋🍋

Очень понравился вкус, мноого апельсиново-лимонной начинки и тонкое слегка сладкое тесто 👌

Готовится легко!!

Будем готовить такой? 🤗

Вот рецепт ссылка

Время почти 5 часов, а я только сейчас в мл захожу 😅 а всё потому что я сегодня впервые жарила пирожки, по бабушкиному рецепту. Получились очень вкусные, к моему удивлению 🤤

Когда писала пост о том как кайфую от индукции некоторые девочки написали что для них индукция отстой, потому что пирожки на ней не получаются. Ну вот вам доказательство обратного, даже у меня, у человека который впервые в жизни жарила пирожки они получились прекрасные!

Мирон сразу 3 стрескал.

#рецепты_safaretsku

📌 Я нашла свой идеальный рецепт творожной запеканки 😍

🧈 Творог - 1 пачка

🥚 Яйца - 2 шт.

🍬 Сахар - 50 г (или по вкусу, еще добавляю немножко ванильного сахара)

🧂 Щепотка соли

🍰 Разрыхлитель - 1 ч.л.

🌾 Мука - 3 ст.л.

🍓 Ягоды

Измельчить в блендере и в духовку на 180° - на 30–40 минут 🥧

У Айсултана тоже «все включено» 👍мать и повар , и клининг и аниматор. Счастливые наши детки 🤗

На ужин сегодня :

✅киш с грибами

✅лапша с курицей

✅булгур по турецки

✅салатик

✅компот из сухофруктов

#вкусняшки_5_55