Быстрый завтрак с семенами чиа: рецепт за 5 минут
Быстрый легкий завтрак. Перед сном замочить семена чиа в молоке. Утром они разбухнут и будут готовы к употреблению. Добавить к ним мягкий творог/греческий йогурт, нарезанный банан, ягоды, гранолу, у меня еще кокосовые чипсы были. Сверху добавляю совсем чуть-чуть карамельного сиропа.Можно и без него.
Naziko·
Мама дочки-младенца
Чайную ложку чиа достаточно?
Асель··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Я замачивала 2 чайные ложки
Аина·
Мама сына-младенца
У меня всегда такой быстрый завтрак 😀
Асель··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Выглядит аппетитно 😋 и кофе и сырки обожаю 🥰
Аина··
Мама сына-младенца
о да)) это мое любимое комбо
Асия·
Мама четверых детей
Люблю такое😍 специально пюре из свежей клубники заморозила с кусочками для таких завтраков..
Асель··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Вообще топ будет с пюре 😍
Удалён·
У меня сегодня тоже быстрый завтрак, но не такой красивый 😹
Смешала творог, тунец и кукурузу, и все это положила в лепешку роти)
Асель··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
😋😋😋
Асия··
Мама четверых детей
Это очень вкусно😍 еще яйцо туда же вилкой размять и авокадо😋
Асель··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
я аж захотела сейчас))