интересные статьи и тд
Покидайте идей причесок типа таких, пожалуйста 😌❤️
Волос пока не особо много, но я очень люблю ее заплетать, а она пока не против)))
Это сенсорная коробочка, а в ней находится разноцветный рис🌈и не только можно с рисом играть, а есть множество других игр.
Оставлю список игр ниже 😌
✨ Игры с пластилином/тестом, мне кстати по душе воздушный , просто невероятный : рвём на кусочки , берём пальчик малыша или он сам и размазывает пластилин на бумаге, можно даже отпечатки животных , формочек;
✨ Рвём бумагу , но лучше начинать с мягкой (туалетная бумага) потом переводим на болеет плотную бумагу;
✨ Заворачиваем маленькие предметы в ...
Послеродовые тренировки для мышц кора, тазового дна и профилактики диастаза (часть 3)
Тренировка на 5-6 минут.
Начинать подобные тренировки врачи советуют через 6-12 недель после родов. Упираясь стопами в стену вы даете дополнительную нагрузку на мышцы тазового дна.
Для тренировки вам понадобится латексная резинка.
Упражнения:
1. Мост + бабочка (10-20 повторений)
2. Отведения ноги в сторону (10-15 повторений на каждую сторону)
3. Ягодичный мост от стены (10-20 повторений)
4. Круговы...
Не раз сталкивалась с мнением, что для того чтобы проверить, есть скрытый дефицит железа или нет, нужно посмотреть ферритин. И норма ферритина равна норме веса. Это миф. Давайте разбираться.
На приёме девочка 7 лет, у мамы жалобы на замедленный рост. Ферритин 51, что явно выше, чем её вес. Но при этом дефицит железа у неё есть. Как так?
Ферритин-это белок, который повышается в ответ на воспаление. Например, при ОРВИ. Кстати, ожирение тоже считается хроническим воспалением, и при нем могут бы...
Меня попросили написать о курсах, на которых я учусь на фронтенд разработчика.
У меня завтра последний день учебы, кстати )
Девочки, @katya_keller , @nadya_b вот )
Не реклама. Моя личная рекомендация. Абсолютно бесплатный курс в школе, в которой я учусь. Я отучилась тут год. Закончила несколько курсов. За год учебы не заплатила ни копейки никуда. От энтузиастов и держащийся на желании помогать. Курс на программиста. Онлайн.
Почему бесплатный. Потому что организован сообществом программис...
Проснулась утром от ароматов доносившихся с кухни. Оказывается муж проснулся пораньше, чтоб пожарить блинчиков семье. Лежала, не хотелось вставать, обожаю такие дни, когда никуда не надо спешить. Прибежала Диана в спальню : " Мама, вставай, папа блинов нажарил много много! "
Наевшись блинов, мы пошли прогуляться. На улице практически не было людей и машин. Я шла, закрыв глаза, подставив лицо к небу. На лицо падали снежинки и таяли. Такое приятное ощущение спокойствия и счастья. Начало темнеть, ...
ТОП-4 упражнений для ягодиц дома 🌰
1. Приседания с колен (3*15)
2. Ягодичный мост (3*20)
3. Разведения ног, лежа на боку (3*15 на каждую сторону)
4. Отведения ноги, стоя на четвереньках (3*15 на каждую ногу)
Уровни сложности:
Легкий уровень - выполняем без фитнес резинок с собственным весом.
Средний уровень - выполняем с латексными фитнес резинками.
Сложный уровень - выполняем с тканевыми резинками.
Остались вопросы? Пишите в комментариях ❤️
Буду рада вашим реакциями в благодарность з...
Возможно кому-то пригодится инфа об устранении шумных соседей 😁
История не моя, но из соседней парадной.
Шумная квартира, располагалась на 6 этаже, я живу на 7, а на пятом - семейная пара! В течении двух лет мы просили шумного соседа с 6-го этажа угомониться, а он нас просто посылал… Я позвонила в Комитет по тишине, они приехали в один из дней с комиссией ко мне домой, мы составили акт, они сходили к соседям на 5 этаж, те также подписали, а если 2 соседние квартиры подписали акт, они выписали ш...
Лазерная коррекция зрения Relex Smile
Я вчера сделала долгожданную лазерную коррекцию зрения!!!!
Вчера утром были показатели: -4.75 и -4.50
Сейчас: 120% зрения
Где:
В Казани, в клинике Эксклюзив+.
Это одна из немногих российских клиник, где оборудование позволяет делать коррекцию по технологии Relex Smile.
Про нее можно почитать в интернете, но если коротко, то это самая щадящая и новейшая технология, с минимальным проколом (2мм).
Доктор - Усманова Азалия Азатовна, выбрала ее по отзывам +...
Нормы полового развития у мальчиков
Дети так быстро растут! Кажется, что еще вчера в кроватке лежал такой сладкий агукающий кабачок, а сегодня это уже самостоятельный и имеющий собственное мнение малыш. А потом школа...
Оглянуться не успею, как в доме окажется невкусно пахнущее создание, поглощающее еду кастрюлями. Со всеми прелестями полового созревания: петушиным голосом, противными усиками, прыщами и отвратительным характером 😁 Когда же это происходит?
В норме начало у мальчиков с 9 до 1...