1- чиа пуддинг на домашнем греч йогурте, немного фисташек и тертая смородина.
2- хлеб, яйцо, авокадо,лучок
3-киноа, салат, йогрут, ьроколи, грудка куры
4-бутер с кониной, шпинат,горчица дижон.
Хлеб беру магнум от vitalnan, очень вкусные.
Доброе утро!
Всю неделю с младшим мотались, то поликлиника, то узи, то лаборатории, то экг. Муж работал до 11ночи. Думала на выходных отдохну, свалю в 8 утра, вернусь к обеду. С вечера муж обрадовал командировкой сб-вс. Блять! Вот чесслово, захотелось заказать ...