Во время первых родов, очень помогло дыхание о котором он рассказывает во время СХВАТОК , сейчас тоже планирую взять себя в руки и использовать его 🥲
ссылка
А это видео уже про дыхание во время потуг. Конечно во время потуг уже сложнее все контролировать, но все равно пересмотрела, надеюсь в этот раз я вспомню про эту технику 🤪.
ссылка
Предупреждён - значит вооружён 😄 смотрите и запоминайте беременяшки 🥲 во первых это помогает вам расслабиться, вот вторых - не навредить ребёнку.
1)Свидетельство о рождении - ссылка
Его можно оформить по ссылке, в некоторых роддомах, прийти в ближайший ЗАГС или прийти в мфц. Как вам удобнее. Мы оформляли в ЗАГСе. Заняло 5 минут.
2)Регистрация(прописка)- ссылка
Я подавала через госуслуги. Можно прийти в мфц. Можно напрямую, через отдел мвд.
3)Полис омс - найти в интернете любую ближайшую страховую(например такую) ссылка
В нашей детской поликлинике сразу есть стол страховой. Мы оформили там.
4)Снилс - приходит автоматом на госуслуги после получения свидетельства о рождении.
5)Мат. Капитал -приходит автоматом на госуслуги. Можно проверить в личном кабинете госуслуг или пфр.
6)Единовременная выплата при рождении ребёнка(~20500₽) - оформляется на работе(кто работал) и в ПФР(безработным). На это пособие нужна справка из ЖК. Так для работающих - я оформила в этот же день отпуск по уходу за ребёнком до 1,5 лет и пособие по уходу за ребёнком до 1,5 лет.
Если вы прописаны в СПб и малыш тоже(или папа и малыш) то можно получить
7)Карту детскую ссылка
Для неё тоже нужно в ЖК взять справку о том,что вы встали на учёт. С двумя печатями и подписями! От врача и в регистратуре.
Малыш родился,прописку получили пора и в садик записываться😂😎
8) ссылка
Сохраню для себя, скопировала у девочки😊
Меня тут спрашивают про обучение самостоятельному засыпанию. Сразу скажу, до итогового результата мы не дошли, зубы внесли свои коррективы. Первые 7 дней я вела дневник, приложу скрины. Потом стал засыпать без плача в кроватке с минимальной помощью, ночью просыпался 2-3 раза, что на фоне наших 6-8 пробуждений уже счастье. Один раз проспал 5 часов подряд, первый раз в жизни. А потом полезли зубы, сперва вылез нижний резец и следом лезут нижние моляры. Очень надеюсь, что скоро все наладится.
Сейчас ситуация следующая: засыпает в своей кроватке. Иногда спокойно за 6-10 минут (на дс сон, редко), в основном 15-25 минут. На руки уже не просится, сам спокойно ложится, вошкается. Иногда чуть хнычет, иногда руку тянет чтоб погладила. Ноо несколько раз было такое, что засыпал и начинал рыдать.
Ночи стали как раньше. Просыпается 5-8 раз с плачем. Жду зубы и верю что пройдет
По плану он должен засыпать полностью сам, без помощи, и потом уже отрабатывать ночные пробуждения. Пока не получаюется, ну собственно консультант говорит не спешить, дать зубам время
В миллионный раз собрала сегодня сумку в роддом, учитывая мой перерыв с последних родов, мне все таки удалось довести это дело до ума😑
Расскажу по порядку, что в какую сумку разложила. Набор сумок фирмы Wolli, матовые, как я и писала ранее, я очень довольна
В самую большую положила:
1. Постельное белье
2. Набор полотенец (2 шт.)
3. Сорочки (2 шт.)
4. Футляры (2 шт. один с набором столовых приборов, другой с зубной щеткой и пастой)
5. Расческу
6. Сухие полотенца (1 рулон)
7. Бумажные полотенца (думала покупаю полотенца, а оказалось туалетная бумага, ну ничего, один черт)
8. Одноразовые пелёнки (6 шт.)
9. Мусорные пакеты
10. Послеродовые прокладки Seni
11. Послеродовые подгузники Lovular
12.Прокладки для груди Lovular
13. Влажные салфетки Lovular
14. Влажные салфетки для малышки Lovular
15. Мыло и шампунь Synergetic
16. Набор посуды
17. Бюстгальтеры (2 шт.)
18. Трусы (4 шт.)
19. Молокоотсос
20. Вещи для малышки ( 4 пеленки, 4 распашонки с запахом, 4 чепчика, 2 пары антицарапок, 1 пелёнка-кокон, 1 комплект одежды, пустышка и бутылка.
Все это в матерчатый мешочек , и туда же, в большую сумку)
В среднюю сумку положила вещи в операционную:
1. Простыня
2. Сорочка
3. Компрессионные чулки
4. 4 одноразовых пеленки
5. 2 подгузника для взрослых
6. 4 пеленки и 2 косынки для малышки
7. 4 подгузника для малышки
8. Влажные салфетки для малышки
9. Тапочки
Надо ещё доложить воду, но это позже
В самую маленькую положила лекарства, и остальную мелочь, и ее саму положила в большую сумку
Вещи на выписку, и свои и малышки в плоть до обуви , тоже положила в большую сумку, все поместилось
По итогу все поместилось в большую сумку, среднюю отдельно приготовила в операционную
