спорт и питание

Мой старший ребенок сегодня был на тестирование в рамках проекта « стань чемпионом». Тестирование можно пройти с 5.5 лет до 12.5.
Очень-очень рекомендую!
Основная идея, выявить спорт к которому предрасположен ребенок. Однако, помимо этого оценивают состояние сердца, легких.
Смотрят психо-эмоциональное развитие, спортивное. Потом очень подробно рассказывают, объясняя все пункты. Сильные, а самое главное слабые стороны ребенка.
Это все бесплатно, нужна справка о группе здоровья и свидетельство ...

Девочки , вдруг у кого-то так же , как у меня , нет возможности ездить в зал, хочу поделиться каналами , где я беру тренировки , которые начала еще после первых родов :)
Хочу сказать только то , что если есть желание , то ничего сложного , уделяю этому 20-30 минут в день( выходные отдыхаю), включаю Рамштайн или КиШ😀 и это еще больше сил придает ✊🏼😀
Никаких бабушек, дедушек и помощников рядом нет, старший зачастую на больничных, но эти 20-30 минут перед сном я нахожу для себя , потому что хочется...