Mom.life
Elena Kosta
karakumka
Elena Kosta

Как утренние привычки влияют на вашу жизнь?

post image
Магия утра - это очень очень важно ☝🏼, кто-то работает с собственным телом, а кто-то с утра сделал чёс по чужим постам и нагадил там, как бегемот 🦛.
Видели, как какает бегемотик?
Он хвостиком быстро машет в это время, чтобы какашки разлетались во все стороны - многие называют это «бросать Г на вентилятор».

ссылка

#гимнастика_вечной_молодости
11.03.2022
543151

Лучший комментарий

lucypierce
lucypierce
О, боже. Если я хоть одну картинку из этого воспроизведу и разогнусь обратно это будет чудо 😅
11.03.2022 Нравится Ответить
kumysai
kumysai
Мне из названий поз очень нравится поза "освобождение внутреннего ветра" 🤣🤣🤣когда на спине лежишь и в колени к груди тянешь 🤣как деткам, когда газики надо стравить 🤣🤣🤣
11.03.2022 Нравится Ответить

Комментарии

tatanapavlusina71
tatanapavlusina71
При просмотре этих картинок, моему телу становилось легче😂 теперь надо ещё и попробовать сделать 😁
19.03.2022 Нравится Ответить
karakumka
karakumka
😅😅😅
19.03.2022 Нравится Ответить
selena15_
selena15_
Все эти позы практикую на йоге 🥰уже год хожу)
12.03.2022 Нравится Ответить
dar_foll
dar_foll
Если я так встану, то я больше не соберусь обратно 😂😂😂
11.03.2022 Нравится Ответить
tj17taro
tj17taro
А какое-то приложение с такими позами?
11.03.2022 Нравится Ответить
karakumka
karakumka
Не знаю но наверняка есть. Это йога.
19.03.2022 Нравится Ответить
zara_arsik
zara_arsik
Ещё упражнение, кошка полезно, как дыхательный, так и для разрядки.
11.03.2022 Нравится Ответить
zara78
zara78
Я ноги просто вверх задираю под углом 90 градусов и лежу 20 минут и норм 👌🏻
11.03.2022 Нравится Ответить
vladislava_samurai
vladislava_samuraiстикер
11.03.2022 Нравится Ответить
knopka90di
knopka90di
Круто! Первые 2 стараюсь делать каждое утро, а другие попробую. Спасибо!!!! Не удаляйте пост, пожалуйста!
11.03.2022 Нравится Ответить
eva45
eva45
О как я горда собой сейчас! Как бегемот! А все потому что я вчера такие упражнения делала,не все но большинство из вашей подборки. Буду продолжать! Спасибо за мотивацию
11.03.2022 Нравится Ответить
tamara.sima_lend89271626333
tamara.sima_lend89271626333
Такс сохраню, самое главное потом за собой песочек собрать 😂😂😂😂
11.03.2022 Нравится Ответить
malenkas
malenkas
Не удаляйте пост, я его сохранила. Некоторые позы принять могу, хочу освоить все. Спасибо.
11.03.2022 Нравится Ответить
katefisherr
katefisherr
Рекомендую делать это с тренером) важно делать правильно
Я правда всего полгода в активной йоге, но это дало понимание насколько я халявила ранее😂
11.03.2022 Нравится Ответить
mama_amalii
mama_amalii
Все что мы делаем на стретчинге и пилатесе 👌😍🤸🏋️ вчера все эти упражнения сделали , я ели дошла до дома , вырубилось и проснулась бодречком 🤩🥳
11.03.2022 Нравится Ответить
faina_plotn
faina_plotn
Спасибо за полезный пост 🙏
11.03.2022 Нравится Ответить
mama_amalii
mama_amalii
🤣🤣
11.03.2022 Нравится Ответить
lunnaya_oluwka
lunnaya_oluwka
Чего только нет в сети 🤣 пошла делать гимнастику
11.03.2022 Нравится Ответить
laratsssss
laratsssss
Если я встану , как на первой картинке мои сосуды в голове скажут «прощай»🤣
Но каждому своё 😁
11.03.2022 Нравится Ответить
winter_
winter_
😂😂😂я представила картину
11.03.2022 Нравится Ответить
ksenia041316
ksenia041316
Почти все из йоги и пилатеса. Очень клёвые упражнения
11.03.2022 Нравится Ответить
karakumka
karakumka
Это все йога.
А пилатес взял из неё. И так далее.
11.03.2022 Нравится Ответить
ksenia041316
ksenia041316
@karakumka спорить не буду. Просто узнала упражнения. Тк хожу))
11.03.2022 Нравится Ответить
linasochi_kras
linasochi_kras
Все это делаю на йоге, да тяжело сначала, но зато ничего не болит потом )
11.03.2022 Нравится Ответить
farida2208
farida2208
Ух...по пробовала сделать все, с лёгкостью получилось сделать все кроме фото 4 и 9😜надо мышцы спины и позвоночник разработать
11.03.2022 Нравится Ответить
reutenok
reutenok
А шкуру снимать обязательно?😂😂😂😂

А вообще классные позы, но у меня от одного вида все заболело
11.03.2022 Нравится Ответить
lanfisa25
lanfisa25
Обязательно, а то треснет😁
11.03.2022 Нравится Ответить
reutenok
reutenok
@lanfisa25 вот блин, у меня уже треснула😭
11.03.2022 Нравится Ответить
572867
572867
Больно смотреть на все эти позы 🙂
11.03.2022 Нравится Ответить
katyanasamokate
katyanasamokate
Такие позы смешные! Не удаляйте пост, пожалуйста, я хочу обязательно это попробовать
11.03.2022 Нравится Ответить
luna_v_padenii
luna_v_padenii
Какое же все таки полезное приложение!!!! И про гимнастику напомнили и про объяснили, как бегемот какает!!! 🤣🤣🤣🤣
11.03.2022 Нравится Ответить
ira-milush
ira-milush
Не удаляйте пост, пожалуйста 🙏 буду заниматься)
11.03.2022 Нравится Ответить
mariyasalamahina
mariyasalamahina
Обычные асаны из йоги. Тут важно правильно ее сделать. Кстати эффект будет. Если постоянно и верно
11.03.2022 Нравится Ответить
evgenochka
evgenochka
С детства бабушка мне твердит, что поза гирлянды очень вредна) типа, женские органы опускаются. Теперь не знаю, где правда)
11.03.2022 Нравится Ответить
karakumka
karakumkaстикер
11.03.2022 Нравится Ответить
lacalut
lacalut
Сохраню, чтобы никогда этого не сделать 😂😂😂
На самом деле вы очень мотивировали)
11.03.2022 Нравится Ответить
cblpkinabelka
cblpkinabelka
Аааа... ржака про бегемота... а так класс,надо попробовать...
11.03.2022 Нравится Ответить
ta_ya1404
ta_ya1404
С геморроем наверно нежелательно гирлянду делать🧐😃
11.03.2022 Нравится Ответить
yuliayurievna_
yuliayurievna_
Блин как здорово написано, лайк лайк лайк🤗😍
11.03.2022 Нравится Ответить
strogoyana
strogoyana
Поза гирлянды говорите… 😏
11.03.2022 Нравится Ответить
alexandra_mir
alexandra_mir
Кроме моста ничего не сумею😫😫 развалина😫
11.03.2022 Нравится Ответить
mur68
mur68
Мне упражнение на 9 фото не идёт, после него голова начинает болеть и надолго 😫
11.03.2022 Нравится Ответить
alinamama
alinamama
А если я сохранила в закладки-это уже считается,что я работаю с телом?)
11.03.2022 Нравится Ответить
anastasia_ef
anastasia_ef
Не удаляйте пост ! Я хочу к нему вернутся
11.03.2022 Нравится Ответить
mama_zaya
mama_zaya
Узнала, как бегемотики какают - день не зря прошел 🤣
11.03.2022 Нравится Ответить
constantly_me
constantly_me
😄 смешно, не знала)
11.03.2022 Нравится Ответить
ata_ta
ata_ta
Класс , спасибо за пост ❤️
11.03.2022 Нравится Ответить
karakumka
karakumka
По мотивам твоего утреннего комментария 😆
11.03.2022 Нравится Ответить
len-s-va
len-s-va
На днях позанималась по анико, каайф)
Особенно когда представляешь что ты под водой и там рыбки, черепашки плавают) теперь так сижу периодически
11.03.2022 Нравится Ответить
see_u_sea
see_u_sea
Только их нужно уметь делать правильно, не вредя шейному, грудному и поясничном отделу)
11.03.2022 Нравится Ответить
julimama4
julimama4
Ну за что Вы так!?? Я решила с первой и начать. Положила телефон перед собой, писАть могу теперь, а разогнуться и встать обратно НЕТ 🙈🤣
И смешно и больно
11.03.2022 Нравится Ответить
karakumka
karakumka
Ну вы что) сначала мышцы надо разогреть, разминка, как в любой зарядке. И уже на разогретые мышцы тянуть.
11.03.2022 Нравится Ответить
julimama4
julimama4
@karakumka Я решила, что это просто🤣. У меня и так после позавчерашнего 2,5 часового фитнеса всё тело болит, а теперь стою на коленках и спину разогнуть не могу🙈👵
11.03.2022 Нравится Ответить
lucypierce
lucypierce
@kumysai @karakumka блин, девчонки, насмешили, спасибо за позитив с утра 😂
11.03.2022 Нравится Ответить
kumysai
kumysai
Это мы завсегда готовы организовать)))
11.03.2022 Нравится Ответить
kumysai
kumysai
Мне из названий поз очень нравится поза "освобождение внутреннего ветра" 🤣🤣🤣когда на спине лежишь и в колени к груди тянешь 🤣как деткам, когда газики надо стравить 🤣🤣🤣
11.03.2022 Нравится Ответить
karakumka
karakumka
@kumysai, в друзьях было - ты крадешь мой ветер 😁
Рос сказал: «ну, если тебе приспичило..»
11.03.2022 Нравится Ответить
kumysai
kumysai
@karakumka да да🤣🤣🤣моешь ноги в озере моей добродетели 🤣
11.03.2022 Нравится Ответить
karakumka
karakumka
@kumysai, дааа😂😂😂🤣🤣😂🤣🙌🏼🙌🏼
11.03.2022 Нравится Ответить
lucypierce
lucypierce
О, боже. Если я хоть одну картинку из этого воспроизведу и разогнусь обратно это будет чудо 😅
11.03.2022 Нравится Ответить
elizaveta_andreevna
elizaveta_andreevna
Главное начать).
11.03.2022 Нравится Ответить
martkristina
martkristina
Я тоже так подумала. Но на самом деле, они не трудные)
Самое трудное - вспомнить!
11.03.2022 Нравится Ответить
sofiataro
sofiataro
И не надо их делать без подготовки. Есть их вариации для разного уровня тренированности
11.03.2022 Нравится Ответить
marimelek
marimelek
Доброе утро) мне гирлянда понравилась)))
11.03.2022 Нравится Ответить
karakumka
karakumka
Доброе утро!
Гирлянда хороша))
А вот перед ней - безумно сложное доя меня в плане баланса, падаю постоянно)) особенно если смотреть на верхнюю руку)
11.03.2022 Нравится Ответить
marimelek
marimelek
@karakumka, ахаха) для меня все, что не на диване - сложное 😂
11.03.2022 Нравится Ответить
karakumka
karakumka
@marimelek, ой, на диване его делать ещё сложнее наверное и падать оттуда больнее 🤣
11.03.2022 Нравится Ответить
Читайте также