рецепт

Супер вкусный и очень быстрый десерт для детей 👍

Слоеное тесто, бананы , шоколад
Бананы режем пополам , срезаем кусочек и туда вкладываем шоколад, заворачивает в слоеное тесто.
Выпекаем при 180 градусов 25 минут.
Сверху можно полить шоколадом , посыпать орешками 👍

Завтра на работу и в сад.
Поэтому заранее приготовила полдник/завтрак для любимых 😍

ПЫШНЫЕ оладушки получаются только из густого теста !!!☝️

* Мука: 240 гр
* Кефир (жирность можно любую, но лучше 1% - 2,5% ) 250 мл
* Яйца: 1 шт.
* Сахар 2 стол.л.
* Соль (щепотка): по вкусу
* Сода 0.5 чайн.л.
* Растительное масло (на сковороду для жарки и потом доливать чуть-чуть).

Смешать яйцо с сахаром и солью. Сильно взбивать не надо, просто размешать, чтобы сахар и соль растворились.
В микроволновке или на плите слегка подогреть кефир /до первого "булька": видна сыворотка, но чтобы не пошёл хлопьями/.
В яичную смесь, постоянно помешивая, постепенно вливать тёплый кефир.
Просеять отмеренное количество муки в отдельную миску.
В жидкую смесь небольшими порциями /по 2 ст.л. с большой горкой/ вводить муку и вмешивать венчиком в одном направлении, замесить густое, однородное тесто.
Тесто не должно скользить с ложки, оно должно лениво сползать.
И только теперь, поверх теста просеять соду. Тщательно, но быстро вмешать её в тесто. /Сразу же начинают появляться пузырьки - это кефир гасит соду, тесто становится воздушным, пористым, лёгким./ Если будут вводиться добавки /изюм, ваниль.../, то делать это сейчас.
Сода сделает тесто легче и чуть жиже. Разливать такое тесто станет удобнее.
Дать тесту постоять 10 - 15 минут /до активного появления пузырьков/,чтобы мука успела разойтись и пузырьки воздуха напитали её кислородом. Больше тесто не перемешивать, в ложку набирать аккуратно с краю.
На хорошо прогретую сковороду влить 3 ст.л. растительного масла и прогреть его, убавить нагрев до умеренно - среднего. Столовую ложку окунуть в растительное масло и зачерпнув тесто, выкладывать его, помогая чайной ложкой, либо влажным пальцем. Жарить до румяного состояния снизу и до появления дырочек сверху.
Затем перевернуть и обжарить с другой стороны. Масло подливать через раз, и так дожарить всё тесто.
Готовые оладьи выкладывать на бумажное полотенце, чтобы впиталось излишнее масло. Подавать горячими со сметаной, мёдом, сгущёнкой, вареньем и, конечно, чаем/кофе☺️
Приятного аппетита !

ВАЖНО:
* Кефир лучше брать кислый / 3-х дневный /.
* Яйца и молочные продукты брать комнатной температуры.
* Тесто обязательно должно настояться, чтобы насытилось кислородом и стало более лёгким.
* Сахара в тесто много добавлять не надо, иначе низ начнёт гореть, а серединка останется сырой.
* Замешивать тесто в одну сторону - оно получится более гладким и глянцевым.
* Чтобы оладьи получились круглыми, надо опускать тесто с острого края ложки, а овальной - с боковой части ложки.
* Добавок много не вводить, чтобы тесто смогло подняться.
* Дно сковороды должно быть толстым.
* Жарить только на разогретом масле, на среднем или умеренно- среднем огне, чтобы низ излишне не поджарился, а серединка успела пропечься.
* Масла наливать, чтобы было покрыто всё дно.
Тут важна золотая середина :
если масла будет мало - оладьи будут сухими и им не хватит сил подняться,
если много - оладьи будут жирными.
* Порции теста - не более столовой ложки, иначе будет трудно прожариться.
* Муку обязательно просеивать.
* Вводить муку небольшими порциями, для лучшего перемешивания и чтобы вовремя
остановиться и не переложить её.
* Муки всегда всыпать много, её отношение к кефиру почти 1:1.
#улилувкусноибыстро
#самыепышныеоладушки

Идеальный завтрак по мнению моего тренера 😂
Рыбки не хватает.
Когда я начинала пп и тренировки, то была в шоке от объёмов еды.
Это вам не бургер закинуть привет хуллион калорий .
Завтрак для меня святое и всегда много и вкусно.
А потом идёт что-то не так и редко я набираю больше 1000🥺
Но главное вес уходит и это главный показатель.
Я ещё первые недели две страдала от множества овощей. Не лезло. А сейчас впадаю я панику, если заканчиваются помидораки и огурчики🤭не могу уже без них.

Какие у вас любимые пп блюда?

Больше хлеб не покупаю) Попробовала турецкий рецепт и все получилась 🥖 Маленький помощник всегда рядом 🤍

Рассказать вам, как буквально из 💩 и палок сделать безвредное нечто похожее на супер мягкий бисквит?😜 да еще и за 7-10 минут!
Без сахара! Без молочки! И даже без муки😱
Так что подойдёт всем зожникам и детям🔥

Берём:
🍌Два больших и мягких банана
🥚Два яйца
🍫Столовая ложка с горкой хорошего какао
🥄Чайная ложка хорошего разрыхлителся без горки
Ещё я иногда добавляю туда мак))
Всё это в блендере вжуууух🌪
Налить в стеклянный контейнер (я делю полученную смесь на две части и делаю из неё два таких бисквита) и поставить в микроволновку на 5-6 минут. Потом я переворачиваю его на тарелку и ставлю ещё на минуту.
И вуаля!💥
Даём остыть, режем и наслаждаемся 🤤
Дочка говорит, что это банановый брауни😅
Крч обязательно попробуйте)) отличный вариант десерта для малявок 👍🏾
#збс_чистоепитание #збс_покушац

Девочки, кто советовал этот пирог, СПАСИБО😍 Это правда оч вкусно!!!!

Итак, наши руки не для скуки😅.
В виду того, что я доедаю последнюю банку,- срочно пора вялить🍅🍅🍅.
В этом году первая партия уселась в духовку рано😆.
Рецепт там👉.
Девы, кто привык вялить в сентябре, не переживайте, рецепт позже кину ещё раз👌.
По традиции в прямом эфире😆 отвечу на вопросы, так что спрашивайте, если что не ясно🤗.
#мамаЛерапропомидоры